女人這物太黑勢必患上皮膚癌

美國國家癌症研究所21日公佈的一項研究報告稱，自“室內美黑”法在美國風行以來，美國患皮膚癌黑素瘤的人數明顯增加。這表明，“室內美黑”法會提高患皮膚癌的風險，這行為在女人身上發生的最多。

“室內美黑”法是指在室內接受人工日曬。報告稱，自從美國在上世紀90年代初引進“室內美黑”法以來，美國患黑素瘤的人數比例增加了2%，而在最喜歡進行“室內美黑”的年輕女性中，患黑素瘤的比例增加了2.2%。

美國密西根大學最近進行的一項調查也顯示，經常進行“室內美黑”的人要比不採用這一方法的人更容易患黑素瘤，前者患黑素瘤的幾率要比後者高74%。

黑素瘤是一種很難治療、致死率很高的皮膚癌。造成黑素瘤的主要原因之一是長期在陽光下暴曬。

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儘量少用手機

手機已經成了現代人必不可少的一件生活用品，大家都知道手機具有非常大的輻射，近年國際癌症研究機構將手機使用的無線電頻率電磁場歸類為“可能致癌物”。建議儘量避免常時間打電話。

儘量少做CT掃描

隨著高科技的發展，身體有什麼異常首先就是先照CT掃描等，專家建議儘量避免一些不必要的CT掃描。CT掃描具有非常大的輻射，輻射長期累積將給健康帶來更大危害。

多喝檸檬茶

檸檬茶可預防皮膚癌，據瞭解如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮，飲用者患上皮膚鱗狀細胞皮膚癌的機會將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，因此常被用於美白。

多吃大蒜

大蒜可幫助殺菌預防癌症，有專家發現，大蒜吃得越多，人體內潛在的致癌物質含量就越少。這是因為大蒜中含有一種最重要的抗癌物質——蒜氨酸，但不宜高溫煮。

多做家務

多做家務可預防乳癌，每天花6個小時幹家務活、快走或種花種菜，可以使女性患乳腺癌的危險降低13%。因此建議女性朋友們多活動，多做些家務有益身體健康。

少喝酒

少喝酒可預防食管癌，研究發現45歲以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可減少五成得食管癌的風險。少喝酒還能減少得脂肪肝的幾率，幫助維護健康。