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瘦臉方法小妙招 專家為你締造精緻臉蛋

大家知道經濟而且又非常實惠的瘦臉方法是什麼嗎?專家告訴大家:想要讓自己的臉部在不需要花錢的情況下減掉多餘的脂肪,就必須堅持做瘦臉運動,只有這樣才能讓臉部的肌肉運動起來,達到消耗面部脂肪的作用,所以大家一定要堅持不懈才行。

經濟且實惠的瘦臉方法

肌肉型

方法1:雙手輕握拳,用食指、中指和無名指的關節抵在顴骨下的凹陷處,由鼻翼方向推擠按壓至耳根處,重複3-5次;

方法2:用食指、中指與無名指的指腹從嘴唇下方滑動到耳下的淋巴結定點,力道微微加強,重複3-5次。

水腫型

方法1:將手掌平貼蓋住一側的眼睛,用輕壓的方式從鼻子滑動到太陽穴的位置,每次按壓5秒鐘,促進血液迴圈;

方法2:手掌抵在下頜處,讓四指緊貼在耳下的淋巴節部位,頭慢慢側壓在手掌上,感覺到擠壓的力道,再用大拇指側邊的力量,用力按壓耳後的淋巴結部位,排出老舊廢物。

肥胖型

方法1:用食指按壓迎香穴(鼻翼兩側的凹陷處),力道必須稍微感覺到痛,再按壓嘴角兩邊的池倉穴,能有效改善嘟嘟臉易造成的皮膚鬆弛和法令紋;

方法2:準備一根彈力帶(或者乾脆用彈力好的絲襪代替),由下巴處向上提拉,感覺到整個臉頰被提起的緊致感,停留5-10秒鐘,重複5次,可以緊致臉部線條。

結語:瘦臉專家在這裡提醒廣大的愛美者,如果不想花費大量的金錢去進行抽脂瘦臉減肥的話,那麼大家一定要清醒的認識到,瘦臉塑形是一項長期而艱巨的任務,千萬不能半途而廢呀。