常見疾病

拉肚子偏方一吃就好 夏季易腹瀉推薦8款止瀉偏方

拉肚子偏方一吃就好

1、蒸熟蘋果

蘋果是個好東西,生吃治便秘,熟吃則治腹瀉。蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質,鞣酸是腸道收斂劑,它能減少腸道分泌而使大便內水分減少,從而止瀉。而果膠則是個“兩面派”,未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用,煮過的果膠卻搖身一變,具有收斂、止瀉的功效。
做法:在拉肚子時,別急著吃藥,蒸2個蘋果吃。把蘋果連皮洗乾淨,為了防止細菌殘留,建議在蘋果表皮上放少許食鹽,雙手握著蘋果來回的搓,表面的髒東西很快就能搓乾淨,而且鹽也可以起到殺菌的作用。之後,將洗淨的蘋果放在碗裡,上鍋隔水蒸熟,吃果肉。

另外,在吃熟蘋果時,最好連皮一起吃,這樣治療腹瀉的效果會好些。不過,為了縮減蒸的時間,可選擇事先將蘋果去核後切成小塊蒸煮。


2、幹石榴皮

石榴皮含根皮堿,對傷寒桿菌、痢疾桿菌均有抑制作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂,分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症。

做法:15克幹石榴皮煎湯,加糖服用,每日2次,長期堅持可治慢性腹瀉。

3、雞蛋殼

雞蛋殼是廢物,但廢物可以利用。雞蛋殼中存在大量的鈣占到90%以上,以碳酸鈣的形式存在。還有微量磷酸鎂,磷酸鈣,及有機物,對細菌有一定抑制效用。

做法:用雞蛋殼30克,陳皮、雞內金各9克,放鍋中炒黃後碾成粉末,每次取6克用溫開水送服,每天3次,連服兩天。

4、茶葉大蒜

生活中常常因為受涼,飲食不適,而出現急性腹瀉,大便如水一樣,奔瀉而下,有一個小竅門,喝茶葉大蒜水。茶葉和大蒜對腸胃都有好處,具有收斂、止瀉的功效。

做法:大蒜切片,一湯匙茶葉,加水煎煮,水滾後再煮一兩分鐘,趁熱服下,兩三次即可痊癒。

5、燒雞蛋黃

糠餾油,這種油是從雞蛋黃內或從米糠中提取的,可治腹瀉,也可用於治療各種有滲出性的皮膚病。

做法:雞蛋煮熟後,取出蛋黃,放入鍋內,用小火煉出油食用,有利於清除腸道內的細菌及毒素。

6、燒酒楊梅

燒酒楊梅治腹瀉家喻戶曉的平易近間良方。楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效,多食不僅無傷脾胃,且有解毒祛寒之功效。用白酒浸泡的楊梅,盛夏時節,食之會頓覺氣舒神爽,消暑解膩。腹瀉時,取楊梅熬濃湯喝下即可止泄,具有收斂作用。

做法:選飽滿楊梅十幾顆,洗淨瀝幹,泡於白酒中裝瓶,數日後便可食用,浸泡時間越久越好,服歷時吃一兩顆楊梅,一勺燒酒,對腹瀉、噁心、受暑、頭痛有療效。


7、胡蘿蔔湯

胡蘿蔔是鹼性食物,所含的果膠能夠促使大便的成形,吸附腸粘膜上的細菌和毒素,是一種非常良好的止瀉食物。腹瀉初期,如以胡蘿蔔湯治療,效果不錯。

做法:將胡蘿蔔剁碎,加水煮湯(一般45分鐘即可),過濾後,在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含堿質和果膠,能夠吸附細菌及毒素。


8、白酒燒紅糖

此法適合腸胃不好拉肚子的人,特別是受涼腹瀉,抗生素無效的腹瀉。除此之外,還可治療痛經。但寶寶腹瀉不宜採取此法。

做法:用50度以上白酒,先抓把紅糖放在碗裡,再倒入白酒,把酒點著,待酒精揮發完,也就火自己滅了,再向碗裡倒入開水待溫時喝下,一次就清,兩三次就徹底好。還有就是堅持服用三次。

夏季為什麼容易腹瀉或拉肚子

1、夏天氣溫高,濕度大,是細菌、病毒、寄生蟲等孳生的良好環境條件。夏天剩飯、剩菜、水果比起冬天更容易變質,就是某些細菌、黴菌孳生所致。
2、夏天蒼蠅、蟑螂等腸道傳染病的媒介大量孳生、繁殖。這些疾病傳播媒介常在垃圾、糞便、廁所與食品、果蔬、餐廳、小食攤間來回活動,將病原體攜帶、傳播開來。

3、夏天各種時鮮果蔬大量上市,人們生食的機會大大增加,無論怎樣清洗,生吃果蔬比加熱熟食會將更多病原體帶入體內,對體弱多病、嬰幼兒、老年人則形成腹瀉威脅。


4、天氣炎熱,大量出汗,大量飲水,沖淡了胃酸,降低了胃腸道抵抗力,由口進入體內的病原體不能被胃酸殺死。正常人的胃液呈酸性,能將吃進去的大部分病原體殺死,人體不至於發病。大量喝冷飲對胃酸影響更大,因為冷飲會使胃粘膜血管收縮,胃酸分泌減少。

5、夏天街頭各種小吃攤繁多,方便實惠使得吃客如雲,流連忘返。但是小吃攤不能流水洗碗,無防蠅設施,街頭塵土飛揚,飲食衛生無從控制。每年夏天腹瀉門診都會接診這樣的病人,傍晚六、七點鐘在街頭小吃攤喝紮啤,午夜因腹痛、腹瀉到醫院打吊針。


日常生活中如何預防腹瀉

1、注意飲用水衛生
飲用水煮沸後,可殺滅致病微生物;
2、講究食品衛生
食物要生熟分開,避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內,但儲存時間不宜過長。食用前要加熱,以熱透為准。儘量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品,食用時要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹後直接食用的方法都不可取,涼拌菜不妨加點醋和蒜;


3、要注意手的衛生
飯前、便後手要洗淨;
4、注意環境清潔
要清潔生活周邊的環境,尤其夏季注意滅蠅、滅蟑;
5、避開病原體
要儘量減少與腹瀉病人的接觸,特別是不要共用餐飲用具。