健康食療

怎樣做決明子茶 推薦3種做法

怎樣做決明子茶

做法一

材料:決明子15公克,紅棗5粒,知母8公克,甜菊3片,水700cc,冰糖適量。

做法:1、紅棗用刀子割3刀,和其餘藥材以冷水沖洗去除雜質,備用。

2、取一湯鍋,放入所有藥材、水700cc以大火煮至沸騰。

3、轉小火煮約25分鐘後,把藥材過濾後,加冰糖煮入味後即可。

做法二

材料:決明子10克,枸杞1小匙,菊花5個。

做法:1、先將決明子洗淨,然後熱鍋,可以用鐵鍋或者平底鍋。

2、將決明子放入鍋中,小火幹炒至有香味,並且聽到劈啪的響聲即可。

3、還可以用堅硬的利器將炒後的決明子敲碎,這樣效果更好。

4、最後就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡,悶15分鐘左右即可飲用。

做法三

材料:決明子1大匙,檸檬1/2個。

做法:1、檸檬洗淨,切片。

2、將檸檬片與決明子放入杯中,沖入剛煮沸的開水至八分滿,蓋上杯蓋,悶5分鐘即可。

文中小編給大家介紹了3種決明子茶的做法,如果你是個喜歡喝茶的人,那麼這個夏天就千萬不要再錯過決明子茶啦。