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健康常識

田間地頭的這種野菜,是多種炎症的“剋星”

好多朋友把刺兒菜和蒲公英混淆了,其實二者非常容易鑒別,第一,蒲公英折斷後有白色乳汁,刺兒菜則沒有,第二,蒲公英的葉子上沒有刺,刺兒菜的葉子邊緣有很多刺。蒲公英別名黃花地丁、黃花苗、婆婆丁等,是田間地頭常見的野菜,它不僅是一道美味,還是乳腺炎、腮腺炎等多種炎症的剋星。

蒲公英的功效有哪些?

中醫學認為蒲公英性寒,味甘苦,入肝、胃經,可煎湯內服和外敷,具有清熱解毒、消腫散結、利濕通淋的功效。據《新修本草》記載,蒲公英可治療 “婦人乳癰腫”,據《本草備要》記載,蒲公英“專制癰腫、疔毒,亦為通淋妙品。”現代藥理研究認為蒲公英對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌及卡他球菌有較強的抑制作用,對肺炎雙球菌、百喉桿菌等也有一定的抑制作用。蒲公英還有利膽、保肝、抗內毒素及利尿的作用。蒲公英地上部分的水提取物有抗腫瘤作用。

蒲公英作為野菜,如何食用?

食用蒲公英,最好在開花之前採摘,此時口感最好。食用方法也多種多樣,嫩葉可以炒食,也可以洗淨後用熱水焯一下,根據口味加入辣椒油、蒜泥等調味品做成涼拌菜,洗淨後直接蘸醬食用味道也非常鮮美。還可以根據個人口味做成湯、餡等。

蒲公英可以用來輔助治療哪些疾病?

1.腮腺炎:鮮蒲公英50克,雞蛋清2個,將蒲公英搗爛,與雞蛋清調勻,敷患處。

2.急性乳腺炎:蒲公英、紫花地丁各15克,野菊花10克,每日1劑,水煎當茶用。另用藥渣搗泥放在紗布上,外敷患處。

3.一切瘡癤腫毒:蒲公英30克,水煎服,外用鮮蒲公英適量,搗爛,塗患處。

4.急性結膜炎、目赤腫痛:鮮蒲公英60克,水煎,一半內服,一半外用洗眼。

5.泌尿系感染:鮮蒲公英60克、玉米須30克,水煎服。

6.濕熱黃疸:蒲公英30克、玉米須30克、茵陳30克,水煎服。

7.咽喉炎:鮮蒲公英60克,加水適量,煎10~15分鐘,去渣溫服。

8.口腔潰瘍:在口腔潰瘍發生當天,每天睡前刷牙後,咀嚼吞咽洗淨的蒲公英鮮品(鮮嫩的莖葉)5克,之後停止進食、喝水,直到第二天早上起床,每晚一次,直至潰瘍癒合,對口腔潰瘍特別是復發性口腔潰瘍具有可靠療效,能縮短潰瘍癒合時間,減輕潰瘍疼痛程度。快則1-2天即可痊癒,慢則3-5天痊癒。

9.丹毒:在接受常規治療的同時,配合蒲公英外敷,可事半功倍,取新鮮蒲公英300克,洗淨搗爛,敷於患處,再用保鮮膜覆蓋,用膠布固定,保持濕度,每隔 6 小時換藥一次。