女人25歲這裡最長最適合生育

美國德拉瓦大學研究人員發現：女性的骨盆一生中會不斷變化，並在25歲時最寬最長，最滿足人類的生育需求。而男性和女性的骨盆變化具有巨大的差異。

研究團隊提出了一種經過修正的產科困境假說：為適應變化的生育需求，骨盆的結構不斷發生變化。為驗證這一假說，他們研究了275人的電腦斷層成像測量資料，這些人群涵蓋了從胎兒晚期到95歲的年紀，以考察骨盆發育的變化趨勢。分析結果顯示：從大約10歲起，男性和女性的骨盆發育出現顯著的分歧，女性大約在25歲時具有最寬的、最有利於生育的產道。骨盆性別差異最大的階段恰逢生育功能最強的階段，即25~30歲。到40~45歲左右，女性的骨盆發育恢復了類似於男性的軌跡，產道尺寸明顯縮小。

發表在《美國國家科學院院報》上的這項研究認為：這些發育變化可能與青春期到更年期之間的激素變化有關，即骨盆的形狀會根據分娩需求做出相應調整。

延伸閱讀：女人如何提高生育能力？

不抽煙、不喝酒。婦科專家指出，香煙中的毒素不僅會危害卵子，而且還會造成卵巢老化。研究結果顯示，就卵巢功能而言，一位35歲女性煙民與不吸煙的42歲女性相差無幾，是吸煙導致了女性生育能力的下降。長期酗酒也同樣會導致卵巢的老化。為了保護好的種子，記得遠離煙酒。

不熬夜、有規律地作息。經常熬夜、生活規律被打亂，身體的生物鐘也會被打亂，直接影響的就是內分泌環境的平衡。而激素的分泌失調會使卵巢的功能發生紊亂，影響卵子的發育成熟及排卵。內分泌環境一旦被打破要想重新調整，是一個非常漫長的過程，與其在這方面浪費時間，不如養成早睡、早起的規律生活。

經常站起來走走。對於很多人來說，經常鍛煉已經成為一種奢望，沒時間、沒心情……總之，有各種各樣的理由支持著身體的懶惰。尤其是經常坐在辦公室裡、甚至電腦前的女性。長時間的坐著不動對骨盆內的血液迴圈是最為不利的。如果不能經常鍛煉，那就抓緊一切機會站起來走走吧！