這洞滋生的細菌竟致心血管病

一項最新研究顯示，在口腔中常存在的一種細菌容易在牙齒表面形成斑塊，並且如果牙齦有出血傷口，細菌從傷口進入血管後會引起血凝塊，逐漸導致血栓和心內膜炎等疾病，因此注意口腔衛生對防止這種細菌感染非常重要。

研究人員指出，這種名為格氏鏈球菌的細菌外表具有一種分子結構，它與一種具凝血作用的蛋白質很相似，如果進入血液就會導致血小板凝聚成團，並且這種細菌躲在血小板凝聚的團塊之中，不易被免疫細胞或是藥物殺死，會引發長期病變，常見的如血管栓塞。

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1、除了早晚，其他時候進食之後請多喝溫開水，權當漱漱口，潤潤腸胃。

2、請用軟毛刷，溫柔的，耐心的，全面的刷牙3-4分鐘。很多人其實一輩子都不會正確刷牙正如我一直不會正確用筷子，沒關係，我們可以再學

3、冬天刷牙請調好水溫。不要說牙齒不懂溫度……一般來說冬天漱口水的溫度接近30度為好，總之是以牙齒覺得不燙也不冷為好。但是30度左右是很多人覺得舒服的溫度。

請把牙刷和別人的分開放，不要放在一個口杯裡，即使是家人也一樣。不同牙刷放在一塊兒很容易交叉感染各種細菌。同時要定期清洗口杯內外，每次用後儘量保持乾燥

4、請2-3月換一次牙刷，或者發現牙刷已經出現刷毛分叉嚴重或者不能清洗乾淨時候就及時換掉。另外不要長期固定用一種牙膏。除非它的效果真的格外好。