西瓜竟能使感冒加重?趕緊看看!
在炎炎夏日、酷暑難耐時,如果可以吃上一口西瓜,瞬間覺得清涼解渴、消暑除煩,心情舒暢。
西瓜堪稱“盛夏之王”,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質。是營養又健康的消暑佳品。
西瓜甘寒無毒,不僅“消煩止渴,解暑熱”,而且“寬中下氣,利小水,治血痢,解酒毒,治口瘡”。醫書中還把西瓜稱作“天生白虎湯”,白虎湯是中醫治療高熱、煩渴等實熱病徵的得力良方。
其實,瓜皮在清暑滌熱、利尿生津方面的作用遠勝於瓜瓤,西瓜皮只要經過稍加修制,就能成為夏季裡一道難得的解暑菜品,例如涼拌西瓜皮。
但不是什麼人都可以吃西瓜嗎?當然不是這樣的。
感冒初期的患者,吃太多西瓜可能讓寒氣加重,導致病情惡化。而西瓜有清裡熱的作用,這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。
腎功能不全患者,排出體內水分的能力低,常會出現下肢或全身水腫。而西瓜富含大量的水分,若吃太多西瓜,不及時排出,血容量會增多,容易誘發急性心力衰竭。
體虛寒胃的人如果攝入過多的西瓜,會導致腹脹腹瀉、積寒助濕。西瓜中大量的水分還會沖淡胃液,引起消化不良。因此這些人也不宜食用西瓜。
西瓜雖好,但屬寒涼之品,不能因為一時的貪嘴,就大吃特吃。
我們一定要控制量的多少,這樣既解了饞,又可以消暑解煩,又不會對自己的身體造成危害,一舉多得。