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年輕女幹這活時間越長越致病

長時間工作不但缺乏效率,更有國外研究直指,工作時間越長的民眾,得憂鬱症機率越高。英國和芬蘭研究人員耗時6年調查2千多名英國公務員,發現每天平均上班11小時的民眾得憂鬱症機率,是每天工作7、8小時公務員的2.5倍,其中又以女性、年輕人、低薪者為主。

長時間工作不但缺乏效率,更有國外研究直指,工作接受調查的2千多名公務員年齡介於35歲至55歲之間,任職工作、薪資水準以及工作時間皆不相同。在對他們進行6年追蹤調查後,研究人員發現,除了不健康的生活方式、婚姻狀況和工作壓力程度外,加班和憂鬱症間竟有著密不可分的關係。

長時間工作不但缺乏效率,更有國外研究直指,工作調查問卷顯示,66名受訪者表示曾經歷憂鬱時期,約占總人數的3.1%;但若長時間工作者是享高薪、具挑戰性工作的男性,罹患憂鬱症比例較低。研究人員認為,可能是因高收入能緩和心中憂鬱情緒,且有來自下屬的支持。

長時間工作不但缺乏效率,更有國外研究直指,工作此項研究更指出,從事高薪職業的女性患憂鬱症的概率較高,因為除了工作以外,她們可能還要承擔其他多種責任,當必須兼顧工作和家庭、財務的雙重問題時,得到憂鬱症機率的可能性也更大。

長時間工作不但缺乏效率,更有國外研究直指,工作其中一名研究員斯蒂芬教授說:“超長時間工作可能會使工作效率下降,而這些長時間工作的人也有必要考慮自己的身體健康,以及這種情況可能給家庭生活帶來的壓力。”