男人恢復這能力必受老婆誇讚

許多男人吸煙後都發現自己的記憶力有所下降，而英國一項研究顯示，如果戒煙，記憶力就可以得到一定程度的恢復，這樣的你也會因此受到老婆的讚賞的。

英國諾森布裡亞大學20日發佈公告說，該校研究人員對一些志願者進行了記憶測試，這些志願者包括吸煙者、戒煙者和從不吸煙者。他們被要求在校園中的一些指定地點完成預先交代的一系列任務。

結果顯示，吸煙者群體的記憶力表現最差，平均只能記起59%的任務；而從不吸煙的群體表現最好，平均能記起81%的任務。那些已經戒煙者也有較好的表現，平均能記起74%的任務。

參與研究的湯姆·赫弗南指出，本次研究顯示了戒煙能夠説明改善認知能力。吸煙者如果戒煙，記憶力有望得到一定程度的恢復。

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吸煙影響睡眠品質：根據德國科學家的一項最新調查表明,吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少,並且睡眠品質也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠品質差不僅會讓人在清醒後精神狀態差，一些研究還顯示，如果習慣性睡眠品質差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。

吸煙影響生育功能：據研究調查表明，長期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%。 罪魁禍首仍然是香煙中的尼古丁，因為精子可以識別尼古丁，並對它產生反應。長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。

吸煙增加流產危險：孕婦吸煙不僅危害自己的健康，同時還可能對肚子裡胎兒造成傷害，香煙中所含的煙鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間最危險的併發症之—妊高症。

吸煙導致肺部疾病：吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。 吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變，同時對肺的免疫系統產生影響，從而導致肺部疾病的產生。

吸煙誘發心血管疾病：吸煙不僅會誘發肺部疾病，同時也會誘發心血管疾病。據研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高於不吸煙者，吸煙促發心血管疾病的發病機理則主要是吸煙使血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎症反應加強及氧化修飾。