健康生活

爸媽不小心跌倒了,子女怎麼做才對?

許多子女在見到老年人摔倒的第一反應,就是急於將其扶起。可是你知道嗎,不是所有的摔倒都可以馬上扶起的。由於摔倒原因各不相同,馬上扶起也可能致老人于不利。

老人跌倒,應該怎樣扶呢?

老人跌倒,首先要輕拍老人雙肩,分別在兩側耳旁大聲呼喚,判斷其意識是否還在。如果只是走路不小心跌倒,又沒有造成多大傷害,那可自行解救。但如果出現昏迷、骨折等大問題,就要馬上撥打120,並適當做好急救措施!

一、老人意識清醒

需進一步詢問、檢查,依情況來看能否馬上扶起。

①如果老人呼吸心跳正常,意識清醒、無劇烈頭痛、無口角歪斜、言語不清和手腳無力等情況,問題應該不大,那要緩慢平穩地將其扶起。

②如果老人有擦傷、青紫、出血等外傷狀況,要先立即包紮止血,再緩慢、平穩地將其扶起。

③如果老人有肢體疼痛、畸形、關節異常、肢體位置異常等情形,很可能是骨折了。明確老人骨折部位,做好其保暖工作。如果沒有專業的急救知識,不要搬動老人,應立即撥打120急救電話。

④如果老人有劇烈頭痛、噁心嘔吐、口角歪斜、言語不清、肢體無力現象,不要搬動,要先將他的頭偏向一側,並清理口、鼻腔嘔吐物,以防窒息。然後撥打120。

⑤如果老人是因外界暴力如車禍等,導致局部壓痛明顯,肢體不能活動,有可能是腰椎損傷,禁止搬動老人,以免加重病情,應立即撥打120,請專業急救醫生處理。

二、老人無意識

問題比較嚴重,不能將其扶起,首先撥打120,然後做好基本急救措施。

①用5~10s的時間觀察老人的胸腹部是否有起伏,如無或呈“喘息樣呼吸”,應該是“心臟驟停”,要立即做心肺復蘇,確保患者仰臥于平地上,對其實施胸外按壓、口對口人工呼吸等急救措施,爭取時間對其急救,同時要撥打120。

②如果老人意識喪失、沒有反應,但呼吸存在,那就是昏迷了。應讓其仰臥平躺,以防止呼吸不暢導致其窒息。然後馬上撥打120,讓醫生來解決。

③如果老人有抽搐現象,要將其移至平整軟地面,或在其身下墊上軟物,防止碰傷或者擦傷。注意不要去硬掰抽搐的肢體,防止肌肉、關節骨骼損傷。必要時在老人牙間墊較硬物,防止咬傷舌頭。

如何預防老人跌倒?

①臥室

保持乾淨整潔,清理雜物。給老人準備方便起臥的床,最好在床頭安裝一個小夜燈,或者準備一個手電筒,方便老人夜起。

②廚房

打防滑地板蠟,及時清理水和油污,最好不要放小地毯。然後將餐具放置在容易拿到的高度,避免老人因墊腳體力不支而摔倒。

③浴室

淋浴室地板上應放置防滑橡膠墊,備好牢固的凳子,方便老人坐著休息。同樣需將洗浴用品放在容易拿到的高度。有條件的話,可以裝牢固的防滑扶手。

④廁所

最好用座便不用蹲便,然後在坐便器旁邊裝防滑扶手,這樣即便老人長時間保持一種姿勢,也有個支撐點,另外同樣需備好一張固定凳子,讓老人可以坐著休息。

⑤客廳

一定要保證平整、乾燥,小地毯這種東西能不能就不用。最好傢俱不要輕易變動位置,東西存放在安全適當的高度,方便老人拿取。如果拖了地板,記得提醒老人等幹了再走動。

⑥整體

首先要保持光線足夠亮堂。老人對照明的需求比我們多得多,所以燈光如果出現暗淡、壞了的情況,記得馬上修理。

其次要盡可能減少障礙物。保持通道暢行無阻,不要讓電線這種容易讓人摔倒的東西橫七豎八妨礙行走。

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