健康食療

枸杞決明子茶的做法 枸杞決明子茶的功效

枸杞決明子茶的做法

做法一

材料:決明子5克,枸杞子5克。

做法:1、決明子放入鍋中,加適量水,以大火煮開,轉小火續煮15分鐘。

2、加入枸杞子續煮5分鐘,即成。

做法二

原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。

制法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,15分鐘後便可飲用。

用法:當茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。

枸杞決明子茶的功效

枸杞子:治肝腎虧虛引起的頭昏眼花,眼乾澀痛,肝虛淚下,不耐久視,眼前黑花飛舞,視瞻昏渺,青盲及陰虛勞咳。

決明子:清熱明目,潤腸通便, 用於目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、潤腸通便。

枸杞決明子茶能明目清肝,還能改善肝氣虛弱的病症,非常適合體力透支以及經常熬夜的朋友服用,但是需要注意的是,如果你是消化不好的人群,那麼就不要服用這款茶飲啦。