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男人也要喝花茶 夏季推薦3款補腎花茶

夏季推薦3款補腎花茶

合歡茶

材料:人參3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,紅茶5克。

做法:用500毫升水煎煮上藥至水沸後10~15分鐘,即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。

功效:滋補氣血、固腎養精。

菟絲子茶

材料:菟絲子10克。

做法:菟絲子洗淨後搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。

功效:具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虛不育症。

枸杞茯苓茶

材料:枸杞子、茯苓各5~10克,紅茶6克。

做法:將枸杞子與茯苓共研為細末,每次取5~10克,加紅茶6克,用開水沖泡10分鐘即可,每日2次,代茶飲用。

功效:枸杞子甘平能補腎益精,茯苓甘淡能健脾利尿,紅茶能利尿提神,是治療小便不利的理想飲料。

不同類型的男人喝不同的茶水

遊戲狂人——枸杞茶

每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族,都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛,中醫有這麼一個說法:“久視傷肝”、“久坐傷骨”,針對這樣的男士,專家提醒:多運動,多鍛煉。

專家建議:保肝護肝多吃紅棗與枸杞。另外,韭菜炒核桃可以補腎。

專家推薦:不論是看電腦還是開車都很費眼睛,所以,建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿蔔和維生素A片,以保護視力,防止眼疾。

老煙槍——羅漢果茶

抽煙對肺造成傷害,這是眾所周知的事實,但是大家可能不知道,香煙中的有害物質被血液吸收後,還會引發心血管疾病,如冠心病、高血壓。當然,抽煙的人還會經常咳嗽,這是因為香煙中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。

專家推薦:保護咽喉,很多人第一個聯想到的一定是膨大海,其實膨大海只有潤喉的作用,值得推薦的是羅漢果泡水。

方法:將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎,分成八等份,每一份當作是一天的茶葉量,用水泡著喝,直到沒有味道為止。

酒桌男——葛花茶

每天少量的飲酒對身體有好處,但每次都喝高就會對身體產生很大的危害,特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重,長期如此,會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

專家推薦:保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了,推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿來泡茶可以解酒。

健康提醒:如果喝酒時適當吃些水果,就能稍微減輕酒精對身體的危害。