免疫力下降是什麼引起的 可能是它
日常生活中,很多人因為要忙於工作或者生活,常常會忽略自己的身體,導致了身體越來越差,卻還沒有發覺,那麼下面我們來看看生活中有什麼習慣會導致你的身體免疫力下降。
免疫力下降是什麼引起的
1、如果你在平時是個不愛喝水或者只喝自來水的朋友們,那麼你們的身體會隨著時間的關係導致身體越來越差,因為我們的身體每天需要大量的水來説明身體排毒和吸收營養,如果身體長時間缺水,會導致身體的運作變慢,讓身體出現毒素累積的情況;而經常喝自來水的人,因為自來水本身含有一定的細菌,如果不經過高溫煮熟,是殺不死這些細菌的,這些細菌長期進入人體,會導致身體體質變差。
2、肥胖的人也很容易讓身體的免疫力功能下降,因為體內過多的脂肪加重了身體各個器官的負擔,因為負擔太重,導致身體的荷爾蒙失調下降,所以身體的免疫力功能才會跟真下降,如果肥胖的朋友們趕快減減肥,讓身體多餘的脂肪消耗掉。
3、經常感冒或者整天身體疲勞的人,也是因為身體免疫力功能下降的關係,這是由於平時不疏於照顧自己的身體,缺乏運動,過大的壓力造成的,建議這樣的朋友們在上班空閒之餘,不妨好好想想該如何鍛煉自己的身體,讓自己的身體強壯起來,否則長時間下來,因為疏於照顧自己的身體而病倒。
免疫力下降的表現
1、工作經常提不起勁
稍做一點事就感到累了,去醫院檢查也沒有發現什麼器質性病變,休息一段時間後你的精力又緩解,可樣又持續不了幾天,疲勞感又出現了。
2、感冒不斷
感冒成了你的家常便飯,天氣稍微變冷、變涼,來不及加衣服你就打噴嚏,而且感冒後要經歷好長一段時間才能治好。
3、傷口容易感染
身體哪個部位不小心被劃傷後,幾天之內傷口就會紅腫,甚至流膿,正常人很快就可以好,而你卻因此要拖久許多;或者你的某個部位,比如臀部長個又痛又癢的小癤子,過幾天頭上又長了。
4、腸胃嬌氣
在外面餐館吃了一樣普通的菜,其他的人安然無恙,而你卻上吐下瀉。精彩推薦:寶寶免疫力低下的表現 你知道幾個