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水腫臉是怎樣判斷 教你辨析三大胖臉類型

水腫臉是怎樣判斷

如果是臉部浮腫,一般是早晨最明顯,而浮腫表現為按之凹陷,鬆手後緩慢恢復正常。所以,判斷是否為水腫臉不妨早起用手指按一按臉部肉多的地方,看是不是按下去就有一個明顯的凹陷處,然後這個凹陷恢復的比較慢。但如果是脂肪臉,按壓後皮膚會很快恢復原狀,皮膚表面沒有凹陷或“坑”的形狀。


教你辨析胖臉的三大類型

1、水腫臉

這種情況一般多是由於喝水過多,特別是晚上喝水太多,人體的新陳代謝速度放緩,體內水液代謝失調,導致水分不能像白天那樣快速排出,或者是因為臉部的皮膚毒素淤積,這些都有可能導致臉部水腫的狀況。另外,一般在經期前兩天也會出現臉部水腫的情況,月經結束後會逐漸改善。
(相關連結:臉部水腫的原因)

解決方法:可通過日常按摩瘦臉,消除也比較容易。

2、脂肪臉

這種情況大多是平常不注意飲食習慣,暴飲暴食,加上食物的過於營養化,造成的多餘脂肪積聚在臉部,形成胖嘟嘟的臉。

解決方法:脂肪型胖臉可適當吃些瘦臉蔬果,如堅果、冬瓜、納豆、紅蘿蔔等,還有調整健康的飲食習慣。以及,也可做些瘦臉操、瘦臉按摩等。


3、咬肌肥大

不要小看咬肌這個導致臉部肥胖的因素,平時吃東西的時候太過用力,或者是頻繁的使用牙齒咀嚼零食,就會使臉部的肌肉越來越發達、結實,造成臉型很大的情況。
如何辨別:在你閉上了牙齒在下頜角的地方觸摸兩側的咬肌肌肉,感覺咬肌肌肉的收縮和咬肌厚度。假如你比較咬肌肌肉收縮,咬肌肌肉可以顯著感覺到咬肌和咬肌肌肉增厚較大。

解決方法:對於咬肌肥大情況,就只能用瘦臉針來瘦臉了。但打瘦臉針不能盲目進行,而是一定要遵循醫生安排,聽從專業醫生囑咐,有打瘦臉針想法的MM一定要注意啦!