新娘婚禮前一周千萬不能做這些

你知道新娘子在婚禮一周千萬不能做什麼事情嗎?愛美是女人的天性，但是，女人走進美容護膚的誤區可能會變得不美，那麼，你知道女人變醜的原因有哪些嗎?女人變醜壞習慣有的哪些呢?下面我們一起來看看新娘子哪些事情不能做吧!

新娘婚禮前一周千萬不能做這些

常言道：“臺上一分鐘，台下十年功”，經過漫長的婚禮籌備過程，終於還剩下一周時間，決不能容忍任何干擾你做一個美麗新娘的錯誤出現，以下八件事尤其要注意!

過度減肥

減肥塑身還是要有專業營養師的意見作為指導，長期堅持才能見效不反彈，更不會影響自身健康。

通過節食、減肥藥等措施短期內暴瘦會引發低血糖、貧血及脫水等症狀，人是瘦下來了，但你確定到時候你的小體格能支撐婚禮一天的強度?

高強度健身

如果你不想變成金剛芭比，最好不要在婚前一周才想起健身塑形這條路。而是應該從剛著手婚禮籌備的時候就開始，最好請教練針對自身情況制定健身計畫。

熬夜、通宵

通宵熬夜=黑眼圈、夜宵、精神不濟進而影響你的妝容、體重及精氣神兒!任何一項都是災難性的，相比不需要我多說，所以一定要忍住!

瘋狂敷面膜

明星為保養不遺餘力，想來範冰冰每天負面也是卓有成效，但不代表你也可以!

很多新娘用力過猛，面膜一天換一個樣，品質跟不上、效果衝突很可能適得其反引起肌膚不適、紅腫甚至過敏，那簡直是毀滅性的所以面膜還是以補水、美白功效為主，兩天一次或者一周兩次為佳。

護膚計畫同健身、塑形一樣，從剛著手婚禮籌辦時就開始，面膜、美容護理、全身SPA循序漸進的改善肌膚狀況。

微整形

韓流的湧進拉動國內美容整形事業的發展，近年來越來越多的女性甚至男性都願意嘗試微整形，例如鐳射美容、注射美容等等。

但這實在不適合婚禮前一天才嘗試，如果新娘們想要微整形，至少要提前三個月進行，預留足夠的恢復期。你一定不想頂著一張僵臉讓所有人都看得出你整了容吧?

摧殘自己的髮型

美容理髮洗剪吹，吹拉燙染小心機。

婚禮前一周你還是不要挑戰了，染髮會影響禮服、著裝的搭配;燙髮、柔順會影響婚禮當天做髮型，更別提一剪沒了。

綜上，婚禮前一周實在不適合改變髮型，婚禮前一天洗頭髮也一定不要放護髮素!

戶外運動嗨起來

沒什麼好說的，大夏天去戶外你一定會醬嬸兒。

情緒化

婚禮重在什麼?重在氣氛!而且你要相信，沒有那場婚禮是十全十美完全沒有小插曲的，有時候就是這些無傷大雅的小插曲構成了婚禮上獨一無二的、終生難忘的的瞬間。

所以，不要做無謂的擔心，已經準備到這份兒上，你要對自己、對老公有信心，即使當天還是有事沒能如願，但沉浸在混了氣氛的賓客並不會因此責怪、笑話你，畢竟，到場的，都是真心希望你幸福的人。

女人婚前這事千萬別做太多，會毀容

一、洗臉太多

我們生活的環境充滿了污染，吃的食物也越來越營養，甚至有些油膩。這些都會使皮膚越來越髒、冒油越來越嚴重。

所以，很多人覺得油污在臉上會堵塞毛孔，對皮膚不好，所以一天總要洗幾次臉才放心。

的確，像勤洗手一樣，增加清洗的頻率會使臉很乾淨，但同時，也破壞了肌膚的油脂平衡。

皮膚分泌出來的油脂本來是可以作為肌膚屏障，起到保護作用的。一旦被洗掉就會刺激皮膚分泌更多的油脂，油脂過多自然會導致皮膚毛孔粗大。

因此，每天早晚兩次徹底地清潔皮膚就足夠了，如果覺得周圍的環境污染嚴重，出門可以戴上口罩。

二、每天做面膜

除了保濕面膜可以每天做，其它功能性的面膜一周做一兩次就可以了。做得太頻繁，不僅金錢和時間上消耗太多，皮膚的負擔也會跟著加重。

面膜本身就屬於密集型的護膚品，就像給皮膚吃補品一樣。偶爾吃一次補品可以給身體增加營養，增強免疫力，但如果長期頻繁進補，就會使人上火，且很難真正達到進補的目的。

因此，給皮膚做面膜也是同樣的道理。

經常做面膜會破壞皮膚自我調節的能力，引起營養過剩還會容易長痘痘。

如果面膜中含有激素的話，更是會使皮膚對該面膜產生依賴。即使皮膚看起來不錯，但它不是真正的好。

一旦面膜停用了，它又會恢復到原來的樣子，甚至比之前更糟。

三、不化妝也用卸妝油

我們之前說過，過度洗臉會破壞皮膚表面的油脂，它可是天然的保護屏障。實際上，不僅是洗臉過多，深層清潔做得過多也會造成類似的困擾。

有些人平時沒有化妝的習慣，也喜歡在洗臉之前用卸妝油，這是完全沒有必要的。因為現在很多彩妝都不溶于水，單純地用潔面乳和清水很難洗掉，所以才有了卸妝產品。

如果沒有化妝，則完全沒有必要使用卸妝油，以防引起皮膚乾燥、起皮，敏感。{不包括油性皮膚}

此外，即使是有化妝習慣的人，平時在使用卸妝油的時候，也不要將產品在臉上長時間揉搓，只要能達到溶解彩妝的目的即可。

四、塗抹的護膚品太多

很多對皮膚保養有研究的美女們都知道，塗抹護膚品是有一次步驟的，因為需要塗抹的產品可不只一種。

比如洗完臉之後要先塗爽膚水，之後是面霜，接下來是隔離，最後是粉底和蜜粉。

有些美女希望多塗一些護膚品以達到更好的保養效果，比如爽膚水之前會使用肌底液，之後還會使用精華、乳液，再用面霜。

這會使皮膚的營養過剩，長出脂肪粒;而彩妝部分，不僅用隔離，還會用防曬霜或BB霜，再用妝前乳，之後才是粉妝。這必然會導致毛孔堵塞，生出痘痘，甚至產生炎症。

因此，在使用護膚品的時候，應根據自己皮膚的實際需要，比如缺水，就多塗點爽膚水，每次拍至吸收後再重複塗抹，乳液、面霜使用一種就可以了。

另外，現在很多的隔離、粉底都帶防曬的功能，這樣就可以少塗一層了。

女人千萬不要再做四個動作

1、不要總是用某一側的牙齒

很多的人可能是有迫不得已的原因，而天天的都是用一側的牙齒進行咀嚼的動作，這樣的的話長期下來的話，就是會讓經常咀嚼食物的那一邊得臉越來越強壯，另一邊的話面部的肌肉就是會相反的，就是會造成左右不對稱得大小臉咯。

2、不要總是用手撐臉

女人偶爾的托腮發呆是會很可愛的，但是如果你總是用手撐臉的話，手掌是會對臉部得擠壓是會造成臉上得皮膚是被拉扯的，就是會很容易出現皺紋。時間久了，就會造成面部有永久性得皺紋了，是很難消除的。

3、不要老是大笑

也許你是真的很開心，所以就大笑，因為表情肌牽動得部位是像眼尾、眼下、眉心和額頭的地方等，那麼肌膚就是會受到牽動這樣就會是有紋路出現的了，年輕的女孩也是會長皺紋的哦!

4、千萬別手賤自己擠痘痘

雖然我自己也做過，好像是幾乎每一個是長過痘痘得人，都是會有擠痘痘得經歷的。

自己擠痘痘的話是會很容易引起皮膚的紅腫發炎的，然後留下痘疤，你要知道痘痘從出現然後到消失得時間的話不過只是兩三天的時候，但是如果是擠破它的話，然後造成感染的危險，那麼痘疤消失得時間克就是一個月的時間或者是更久的了。

女人這事千萬別做錯，會變醜

在跑步機上昏天黑地的狂奔

為了向完美身形早日逼近而努力運動固然無可厚非，但你知道這個時間以及運動強度應該怎麼把握嗎?舉個簡單的例子，跑步是一種可以有效消耗熱量，降低體脂的運動，但最好的跑步方式還是有氧慢跑，即心率保持在120左右，絕對不能超過最高心率的80%。

一般來說，有氧慢跑20分鐘左右就可以起到理想的熱量消耗效果，但在25歲之後，即使是有利減脂和維持身體健康的有氧慢跑每次也不宜超過40分鐘，這是因為就算有氧運動。

在身體肌肉和骨骼做功的過程中仍然會產生大量自由基，而25歲之後身體中和自由基的能力已經下降，如果還進行高強度的運動，肌膚衰老的速度會變快，這樣的過量運動無異於吸煙對肌膚造成的氧化傷害。

隨心所欲的睡姿

隨心所欲的睡姿會直接影響肌膚輪廓，讓肌膚產生紋路。這並不是危言聳聽，在睡眠時最有利於肌膚保養的姿勢就是平躺，同時枕頭不宜過高。

如果側臥、趴著或是使用過高的枕頭，會讓面部和頸部的肌膚處於產時間的壓迫狀態，令臉頸部位的肌膚變得鬆弛，產生頸紋，同時，這樣隨心所欲的睡姿不利於面部肌膚的巡夜迴圈順暢，讓面部肌膚和眼周肌膚在翌日清晨出現浮腫困擾。

按摩才解恨

按摩能夠促進肌膚皮下血液迴圈，同時促進保養品的吸收效果，但按摩一定要有度。肌膚和皮下肌肉組織的關係就像柳丁和果肉，過度的按摩揉搓會加速肌膚鬆弛。

所以在按摩時一定要注意兩件事，一個是力道適中，輕柔按摩肌膚，二是使用延展性好的保養品進行按摩。另外，如果肌膚暗沉，使用了高端美白精華液色斑依舊沒有絲毫要減淡的痕跡，那就趕快反思一下，這也可能是摩擦過度造成的色素沉積問題。

結語：通過上文的介紹，你知道女人在婚前哪些事情千萬不要做了嗎?每個女人都希望自己能夠美美的結婚，所以她們會在婚前做各種各樣的事情來美容護膚，但是，女人美容的方法用錯了，也會降低自己的顏值，看了上文希望能夠幫助大家哦!