孕婦這樣做會減輕痛苦？

孕婦出現早孕反應是正常生理現象。但如果嘔吐逐漸加重，不僅限於晨起及飯後，並反復發作，甚至不能進食，則可發生水及電解質平衡失調。新陳代謝障礙，即發展成妊娠劇吐者，將對肝臟產生不良影響，加重肝臟的損害。由於長時間嘔吐不能進食，肝糖原的合成和貯備減少，可以使肝臟實質受損，肝細胞脂肪變性，偶可發生壞死。肝臟受損嚴峻者，血中鹼性磷酸酶及轉氨酶增高，血膽紅素和尿膽素原增加，全身可出現黃疸。還可引起血漿蛋白與纖維蛋白原減少，有出血傾向。因此，如發生妊娠劇吐，要及時住院治療，及時補充液體和能量，防止肝損害的發生。出現妊娠劇吐應注重以下幾點：

1. 避免精神過度緊張，身心放鬆，留意休息。

2. 注意飲食調養：飲食不要求規律，想吃就吃，可少食多餐，不必過多考慮食物的營養價值，避免胃內空虛，可備些餅乾、點心等隨時食用，這樣可以緩解噁心嘔吐。根據個人興趣調味，以增加食欲;避免不良氣味刺激，如炒菜味、油膩味等;防止便秘，因便秘能加重早孕反應程度，多吃蔬菜、水果;注意補充水分，可以飲水果汁，糖鹽水或淡茶水等。通過利尿，可將體內有害物質從尿中排出。

3. 嘔吐嚴重，進食困難者應住院治療，防止肝腎功能的損害。如經一周的治療仍持續嘔吐，體溫超過38℃，黃疸加重、譫妄、昏睡，出現視網膜出血，多發性神經炎者，應考慮終止妊娠。