老人為何會腰痛 推薦2款食療方

老人們經常有腰痛現象，這讓他們很難受，那麼老年人的腰痛是什麼原因造成的呢，是否可以進行有效的治療。一般老年人腰痛的原因有很多種，平時他們應該多注意進行預防才行，畢竟身體素質以及沒年輕那麼好了。下面大家跟小編一起去瞭解。

三種原因導致老人腰痛

1、胰腺疾病

胰腺疾病引起的腰痛，可由上腹部放射而來。

2、泌尿系疾患

急性腎盂炎或慢性腎盂炎是常見的腰痛原因，表現為腰部酸痛或鈍痛，重者表現劇痛，沿輸尿管放射，以至會陰部疼痛。

3、盆腔疾病

子宮位置異常（如後傾），支持它的韌帶將受到過度的牽引，同時部分神經受到壓迫，可累及腰痛。生育過多的婦女，由於支持子宮周圍的韌帶鬆弛，無法將子宮保持在正常位置，使子宮脫垂，這必然引起腰痛。

老人腰痛食療方

1、羊腰黑豆湯

材料：豬腰子500克、巴馬亦舒堂黑豆50克、杜仲10克。

做法：羊腰剖洗乾淨，去臊味，用開水浸泡3分鐘。把黑豆，杜仲，菖蒲，生薑同放入鍋中小火煮30分鐘。加入羊腰，繼續用小火燉熟即可。

功效：腎調養調理，壯腰健腎調理，腎炎調理，活血化瘀調理。

2、肉蓯蓉紅燒雞塊

材料：雞1只，肉蓯蓉15克，白果30粒（去殼心），栗子15粒（去殼），薏米仁15克，薑少許，蔥少許。

做法：將雞洗淨，切成塊狀，同蔥、薑一起用油起鍋，炒到變色為止。加入4大杯清水，滾動除去泡沫及浮油，加入切成塊狀的肉蓯蓉，依次再加入栗子，白果和光軟的的薏米仁，煮淩半熟後放入少許醬油。等水快收幹時，經常用鍋鏟攪動，收湯後可以食用。

功效：腰痛，尿頻。