荷葉決明子山楂茶的泡法

荷葉決明子山楂茶的泡法

泡法一

材料：山楂5錢，荷葉3錢，決明子一把。

做法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘後，即可去渣飲用。

泡法二

材料：山楂50g，幹荷葉30g，決明子適量。

做法：1、幹荷葉洗淨後，用水泡10分鐘。

2、山楂煮軟後捏去籽；

3、鍋中倒入荷葉水，放入山楂與決明子煮15分鐘即可飲用。

荷葉決明子山楂茶的功效與作用

山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用，而決明子有利水通便、降脂降壓的功效，三種用料互為補充，讓你輕鬆瘦身。荷葉決明子山楂茶不僅有減肥的功效，還能達到祛痘的效果，痘痘（痤瘡）患者可以喝適量的荷葉決明子山楂茶，能夠消油解毒除濕。

值得注意的是，胃酸過多的朋友不適合常喝這款茶飲，因為這款茶飲中的山楂會對胃腸功能弱的人造成傷害，空腹的人最好也不要喝，因為這款茶會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感並加重原有的胃痛。

以上就是有關荷葉決明子山楂茶的一些相關資料了，夏季是非常適合喝荷葉決明子山楂茶的季節，不過在喝這款茶飲的時候，大家也要注意文中提到的注意事項，千萬不要空腹喝這款荷葉決明子山楂茶。