女性有多少顆卵子？如何計算排卵期？

女人一生排多少卵子呢？相信很多女性朋友自己都不瞭解，只覺得卵細胞是取之不盡用之不竭的。大部分女人都不瞭解自己一生中會排出多少個卵細胞，因此將很有可能錯過最佳受孕年齡，讓自己不孕不育。那麼女性有多少顆卵子呢？該如何計算排卵期呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

女性有多少顆卵子？

據科學研究統計，女人一生排出的成熟卵子大約是四百到五百個。正常女性一般在一個月經週期的時候，會排出一個卵子，個別的一些女性月經的時候會排出兩個卵子。正常的一些女孩在自己月經來潮的時候，也就是十二三歲，到了大概五十歲的時候絕經。

由於女性一生共有400多個卵子，也就是說，女性一生共有400多次受孕機會。但是，由於女性的生育年齡以及其他因素，真的有那麼多次受孕機會嗎？其實，女性的受孕機會是遠遠小於400次的。

一個正常女性，一般最佳生育年齡是23歲到29歲，如果一年排12個卵子，那麼23歲到29歲這7年時間，就只會排出84個卵子。我們舉個例子，假若一個女性朋友在23歲的時候就立馬結婚並且馬上要孩子，她的最佳受孕機會也只有84次。而在日常生活中，我們不可能每時每刻都準備好了，所以，在這7年中，會有將近一半的卵子在時間中流逝，那麼相應的，最佳受孕機會也相應大大減少了。而現實情況是，很多女性的真正結婚年齡大多在25-26歲左右，因此，每位女性在打算要孩子的時候，一定要珍惜每一次受孕機會，以免錯過黃金受孕年齡。

如何計算排卵期？

1、推算月經週期。

週期正常者，多在兩次月經中間排卵；週期後延者，排卵時應在下次月經來潮前14天。

2、宮頸黏液性狀。

排卵前24小時宮頸黏液量增多，透明無色，呈雞蛋清樣，黏性很強，不易拉斷。一般婦女無特殊不適，少數人可感到下腹酸痛及墜痛，此即稱為排卵痛。

3、測量基礎體溫。

孕媽媽可以在早上醒來後，在身體不做任何動作的情況下，用溫度計測出口腔溫度。將測出的體溫數標在基礎體溫圖表上。基礎體溫表可以自己繪製：橫軸為月經日期，縱軸為體溫，原點為本月的月經開始日。將一月的體溫數用線接起來，形成曲線，由此曲線可以判斷出是否正值排卵期。每日要在同一時間進行測量。

由於孕激素的作用，女性的基礎體溫是對應月經週期變化的。孕激素分泌活躍時，基礎體溫就會上升；孕激素處於較低水準時，則會相應保持低溫。正常情況下，從月經開始那天起到排卵的那一天，因孕激素水準較低，所以會一直處於低溫，一般為36.2℃-36.5℃；排卵後，卵泡分泌孕激素，基礎體溫猛然上升到高溫段，體溫可增高0.3℃-0.5℃。

4、排卵測試紙。

孕媽媽可以用乾燥、潔淨的容器收集尿液，需要注意的是不可使用晨尿，儘量採用每一天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時應減少水分攝入，避免稀釋的尿液樣本妨礙LH峰值的檢測。將試條帶有箭頭標誌線的一端浸入尿液，約3秒後取出平放10-20分鐘。觀察結果，結果以30分鐘內閱讀為准。

需要注意的是，測試紙插入尿液深度不可超過MAX標誌線。如果出現兩條紫紅色線，下端線(檢測線)比上端線(對照線)明顯淺色，表示尿液中LH尚未出現高峰值，必須每天測試。如果上、下端線(對照線、檢測線)顏色基本相同，或下端線(檢測線)比上端線(對照線)深色，表示你將在24-48小時內排卵。如果只出現一條紫紅色線(對照線)於試條上端，表示無排卵。