健康的尿液長什麼樣？
每天都要尿尿，可是很少有人仔細觀察它的性狀和味道。其實從尿液情況也可以判斷出你身體的健康情況。所以，我們必須要瞭解健康尿液症狀，才能及時察覺身體問題。健康尿尿長什麼樣呢？
健康的尿液要從幾個方面去分析：
1. 尿液顏色：淡黃透亮
健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
2. 排尿頻率：每天不應超過8次
一個人每天的排尿次數不應超過8次。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。但是一般夜尿不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意是否有身體問題了。
3. 正常尿量：每天1500毫升
我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。泌尿外科專家許清泉提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
說完健康的尿尿，那不健康的尿尿是怎樣一個評判標準呢？
專家表示，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
這樣的尿液是健康問題！
尿頻、多尿：如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題；如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿系統感染。
排尿時間變長：男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
尿液泡沫多、有異味：排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
尿液顏色不正常：如果尿液出現異常顏色，那就要注意了。不同的顏色代表不同的病症，因此最好就醫檢查。
相關閱讀：尿液預示健康！6種尿液狀況如下
紅色尿液或是患了膀胱癌！
尿液顏色暴露疾病
回復【血管】即可測試