身體健康

美腳養成記!女人如何保養足部

很多人會給手和臉做各種保養,可唯獨忘記了腳。腳不僅支撐著我們整個身體,而且每天的活動最大,是最該保養的部位。再說了,夏天來了,想要穿上美美的涼鞋,不保養腳怎麼行呢?女人如何保養腳呢?

女人如何保養腳?1. 每天晚上用熱水泡腳

熱水泡腳後可以用搓腳石去去死皮,尤其是腳後跟部位的。經常泡腳還可以促進血液迴圈,幫助緩解手涼腳涼的症狀。

女人如何保養腳?2. 塗凡士林

泡腳並除掉死皮之後,塗一些凡士林可以滋潤腳部。要注意腳趾頭的縫隙也不要忘記塗,沒有凡士林其他的潤膚霜也可以,主要是起到一個滋潤的作用。

女人如何保養腳?3. 定期去角質

去角質方法:在腳上塗抹磨砂膏,並在死皮堆積的重點部位加強按摩。那些最容易堆積死皮和老繭的地方,比如腳跟和腳掌靠近拇指根部的球形部分,還有腳後跟(那個地方自己不容易注意到但是很容易被別人看到)可以用磨腳石打磨。打磨過程中記得時不時沾一些水,這樣能打磨得更順滑。你要注意的是,穿高跟鞋導致的老繭是不能一次被清理乾淨的,需要耐心的一點點打磨。

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女人如何保養腳?4. 勤修腳趾甲

鞋裡容易滋生細菌,指甲長了在指甲縫中也容易滋生細菌。所以經常修剪指甲,保證指甲縫的清潔,不容易滋生細菌。

女人如何保養腳?5. 洗完腳一定要擦乾

洗完腳要徹底擦乾,特別是注意趾間部位,保持腳趾乾燥可以防止真菌感染和雞眼的發生。

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