情侶用這物享受居然有益心臟

情侶點蠟燭不僅是一種浪漫享受，而且還能護心。據英國報導，瑞典一項新研究發現，蠟燭燃燒後產生的氣味可改善心率，有益心臟健康。

新研究中，瑞典隆德大學的克莉絲蒂娜·伊薩克森博士及其同事對13名參試男女展開了氣味研究。研究人員向參試者的小房間內注入煙霧，其中一些是蠟燭燃燒產生的煙霧，但參試者對此並不清楚。研究人員發現，當注入蠟燭煙霧時，參試者的心率異常問題得到明顯改善。

研究人員表示，每個人的心率總是在自然變化，吸氣時快，呼氣時慢，這表明身體很健康，是大腦保持警覺和能夠調節心臟的標誌。但在老年人及心臟病患者中，心率變化會變差，如果吸入蠟燭煙霧，可改變這個狀況，提高心率變化的節奏。

伊薩克森博士分析指出，蠟燭燃燒時隨煙塵散發的微小鈉鉀顆粒是蠟燭有益心臟的關鍵。鈉和鉀對心率調節和身體細胞間資訊交流都起到重要作用。不過，美國化學學會告誡，石蠟製成的蠟燭燃燒所產生的煙霧中含有有毒成分，長期使用可能會增加癌症、哮喘和濕疹等危險，而蜂蠟蠟燭和大豆蠟燭相對更安全。因此在挑選蠟燭時，應注意蠟燭的成分。

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1、保護心臟健康，這些食物可以食用。在傳統的食物當中杏仁有預防心臟疾病的作用。這是因為杏仁中含有對於心臟非常有益處的不飽和脂肪酸，而且杏仁中還含有豐富的維生素E還有蛋白質，這對於預防血管疾病也是有幫助的。人參也可以起到增強心臟功能的作用，需要注意的是人參不能服用過量。

2、在飲食中除了杏仁和人參外，對於心臟起到保護作用的食物還有黑芝麻和黃豆，你可以選擇早上起來喝杯豆漿，或者選擇喝黑芝麻糊等，需要注意的是黃豆需要提前一晚泡著，這樣做的目的是為了防止喝下豆漿以後，身體產生過多的氣體。

3、有效預防心臟類疾病，平時一定要注意及時的調節情緒，不要總是有抑鬱的心理，抑鬱情緒對於心臟健康來說有很大的影響，平時要注意不要有太大的壓力，壓力過大也不利於心臟健康。