健康生活

夏天汗腳怎麼辦 3種泡腳方法除腳臭

天氣漸漸炎熱,這可苦了那些愛出汗的人,尤其是汗出在腳部,產生刺激性的臭味,在公共場合實屬尷尬。夏天汗腳怎麼辦呢?汗腳極易誘發成腳氣,因此一定要及時治療,幾種泡腳方法可以一試。

汗腳不是病 易誘發腳氣

很多人會把汗腳當作腳氣,但其實這是兩個不同的概念。汗腳是指腳出汗後,汗液中的有機物分解而產生難聞的氣味,它並非是一種疾病;而腳氣則是由真菌感染引起的一種皮膚病。

患有腳氣的人不一定腳就是汗腳,但經常汗腳的人,由於足部一直處在潮濕的狀態,很容易誘發腳氣,因此汗腳不容忽視,需要及時治療。

汗腳怎麼辦 試試3種泡腳方法

夏天本來就是出汗的季節,更何況是有汗腳的人!夏天汗腳怎麼辦?如何去除汗腳的腳臭?其實這些問題,堅持泡腳就能得到改善,下面介紹3種泡腳方法去除腳臭。

1. 明礬泡腳。

中醫認為,明礬性寒味酸,具有很好的收斂作用,能夠抗菌止癢,減少汗液分泌、吸收腳臭。但這種方法老人和小孩要謹慎使用。

方法:在泡腳水中加入少量明礬,待明礬溶解後,睡前泡腳10-15分鐘,堅持5-6天即可見效。

2. 白醋泡腳。

白醋具有殺菌作用,能殺死腳底的一些細菌,防止它們分解汗液中的有機物,從而抑制腳臭。

方法:將150毫升的白醋倒入約2500毫升的熱水中,睡前泡腳20-30分鐘,堅持一個禮拜左右可緩解汗腳。

3. 白蘿蔔水泡腳。

蘿蔔煮水能夠起到殺菌消毒的作用,同白醋有相似的功效。

方法:取新鮮白蘿蔔,洗淨切片後加水用大火煮開,之後轉用文火慢煎,待水溫合適後,泡腳20-30分鐘,每天2次,堅持5天左右可以見效。

夏天汗腳怎麼辦?僅僅靠泡腳解決這個問題是不夠的,平時還要注意多吃新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣、刺激的易發汗食物,並保持心情舒暢,才能解決腳臭。

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