脾胃好不好就寫在你臉上！看下你的五官就知道

脾胃好不好，看看就知道，中醫看病強調望、聞、問、切，平時觀察五官就大致瞭解脾胃功能情況，現在就讓我們也來看一下吧！

從五官就能看出脾胃好不好

口唇

睡覺流口水是脾虛

一般來說，脾胃好的人嘴唇是紅潤的，幹濕適度，潤滑有光；而脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色，顯得非常乾燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙齦腫痛等症狀大多和脾胃消化能力不足有關。另外，睡覺時會流口水，也是脾氣不足的一種表現。

鼻子

鼻翼發紅多有胃熱

脾胃的經脈和人的鼻子相連。鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虛弱所導致的。鼻翼發紅的人，多有胃熱；鼻頭發青伴有腹痛，也說明脾胃功能不好。

眼睛

眼易疲勞脾胃不足

脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅於目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。另外，脾和人體液的吸收關係很大，如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象，也可能是脾的問題。

耳朵

耳鳴耳聾是腎虛

脾胃虛弱會導致人的腎氣不足，常常表現為耳鳴甚至耳聾。此外，很多人的脾胃不好，是由過度勞累或情緒引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失調的人，春天常常覺得身上沒勁兒、手腳冰涼、有時還會拉肚子。

脾胃有三怕。

一怕生，二怕冷，三怕撐。生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃。此外，脾胃最怕撐，饑一頓，飽一頓對它傷害最大。

有些藥最傷脾胃。

很多西藥都會刺激腸胃，比如硫酸亞鐵、氨茶鹼等會讓人噁心、嘔吐;胍乙啶、心得安等會引起腹瀉；阿司匹林、水楊酸鈉、消炎痛等會誘發胃及十二指腸潰瘍導致出血。一些苦寒類的中藥，如板藍根、六神丸等，虛寒體質、經常拉肚子的人不宜久服。

笑是給脾胃最好的禮物。

人憤怒、怨恨或焦慮時，胃和臉一樣充血而發紅;人悲傷、沮喪或憂鬱時，胃就變得蒼白，胃液分泌不足，活動也減少。中醫也認為，不良情緒會影響肝的調節功能，進而會影響脾胃。可見，學會笑是給脾胃最好的禮物。

多動腳趾養脾胃。

我經常讓脾胃不好的病人多動腳趾，相當於按摩脾胃二經。上班時，可以邊工作邊用腳趾抓地、抓鞋底，每次抓5分鐘。或者在洗腳盆裡放一些橢圓形、大小適中的鵝卵石，邊泡腳邊用腳趾抓石頭。

脾胃喜歡細碎的食物。

脾胃和老奶奶一樣喜歡細碎的食物。國外有研究證明，如果每口食物都能做到反復咀嚼，堅持幾十年，你的健康狀況就會明顯好於同齡人。

春夏秋冬各有養法。

春天少吃酸，多吃點甜味食物，如山藥、香蕉、大棗等，以養脾臟之氣。夏天濕氣較重，多吃豆類健脾利濕，同時少淋雨、少貪涼。從立秋開始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平時最好早睡晚起、多曬太陽，讓身體溫暖，是保護脾胃的最好方法。

脾胃虛弱良方---灸中脘

中脘穴的位置在人體臟腑的正中，也是中焦的正中。劍突和肚臍連線中點，如果感覺比較酸麻，那就是它了。

首先，他的位置很特殊，它剛好是咱們人體臟腑的正中間，也就是說，它這個地方，是人體正氣與疾病的必爭之地。如果從西醫角度來講，它這裡可以和胃、十二指腸、脾臟、胰臟、肝臟等不少重要器官掛鉤。這就好像一個軍事重鎮一樣，而它最重要的地方，就是在於它和脾胃有很大的聯繫。我們都知道的，脾胃是我們的後天之本，我們所吸收的食物，想轉運，都要由脾胃去運化的，該化血的化血，該化氣的化氣。所以很多醫家都說：“氣本於胃，血本於脾。”

那麼中脘要如何運用呢？首先要講針刺，雖然咱們很可能一生都用不著針刺它，但是它的確很重要。一般用針的時候，如果你向上刺，你身體的一些針刺感覺就是向上的，如果你向下刺，你的針刺感覺就是向下的。從這裡我們就知道了原來中脘穴的力量上下都可以用的。之所以這樣，我們就又回到了遠點上，它的作用，來源於

脾胃對人體的調節性。道家說：真一至，陽脘會，真一司靈。所謂真一至，陽脘會。說的是陽池、百會、中脘。這句話就是說，這三個穴位，是人體靈氣的根本。院有人說，那麼按中脘能治病嗎？我現在回答您，能，但您如果沒有專業學過指標法的話，您肯定不行。而且還可能犯錯誤。因為這個穴位特別重要，大家感覺一下可以，真的沒事去按，肯定會出問題。其實中脘穴的運用上，以治療脾胃病為重點，因為脾胃病用藥物治療特別困難，吃一個月藥物，如果用量不好，也很難出效果。

這個時候，比較好的辦法就是用灸去治療。灸中脘。灸的時間要長一些，在服用一些將氣往下引的藥物，陳皮、丁香都可以。然後您的中焦（脾胃肝膽），就可以得到了比較好的治療了。當然，治療脾胃病，肯定不是一次能治療好的，所以脾胃之火，必須養。