別以為睡覺出汗是小事 真相竟然是這

有些人在睡覺時總會出現出汗的現象，除了周圍環境因素影響之外，與自身的原因有較大的關係，簡單點說，這種出汗可能暗示身體健康狀況。那麼，為何晚上睡覺時會出汗呢？

睡前活動過多

睡前運動不但會使人體出現流汗的現象，而且在晚上睡覺的時候也會突然使自身出現盜汗。因為運動量較大，人體新陳代謝的速度加快，導致體溫的上升，汗腺分泌汗液量也會增加，這樣就會出現睡覺出汗的現象。這種方式出汗屬於生理盜汗不必擔心。

血鈣偏低患者

除了骨骼中需要鈣之外，血液中也是需要的。血鈣偏低的患者易出現晚上出汗的現象，因為低鈣會使交感神經興奮，增加汗腺的分泌，從而出現睡覺時出汗的現象。

結核病

對於每天晚上都會出汗，並且整晚出汗的人群應該注意了，這時除了出汗還有食欲不振及情緒波動比較大的現象，很有可能患上結核病。因為這種疾病會影響人體體溫調節中樞，從而使交感神經興奮，導致睡覺時出汗。

氣虛

氣虛患者的精神是比較差的，除此之外，晚上睡覺還易出現出汗現象。因為氣虛的人群血管功能是較差的，毛細血管出現問題自然會影響汗腺的正常分泌，從而導致盜汗的出現，這時不妨多補血。

陰虛

女性易出現陰虛的症狀，這種疾病不但會引起內分泌紊亂，而且還易使女性在晚上睡覺的時候出現盜汗的現象。除此之外，還會出現面部發紅、口乾舌燥等症狀，這時應該多食用滋陰的食物，如百合、雪梨等。

免疫力低下

免疫力低下不但使人體受到疾病的侵蝕，而且人晚上睡覺時出汗。這是因為它易使植物神經失調，從而導致汗腺分泌紊亂，從而使人夜裡出汗。想要緩解這種現象的出現，最好的方法就是提高免疫力。