內分泌失調怎麼辦？推薦四個食療偏方

對於內分泌失調，想必女性們都不陌生。女性內分泌失調容易出現長斑、長痘、月經不調等等問題，這些問題給女性朋友們造成了不小的困擾。那麼女性內分泌失調該怎麼辦呢？接下來為大家推薦5個治療內分泌失調的食療偏方，供大家參考。

一、核桃牛奶飲

材料：核桃仁30克，牛奶200克，豆漿200克，黑芝麻20克。

做法：將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好後，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸後加入少量白糖，每日早晚各一碗。

二、胡蘿蔔柿餅瘦肉湯

材料：胡蘿蔔2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。

做法：備好以上材料，在將胡蘿蔔去皮，切厚片。柿餅、紅棗用水細洗；瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內，加水燉1小時左右，調味即可連湯料同食。

三、複方牛肝粥

材料：牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克(後六味放入紗布包內)，大米100克。

做法：將以上材料一同放入鍋內，再加水2000毫升煮成稠粥，煎後撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。

四、桃花豬蹄粥

材料：桃花(幹品)1克，淨豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。

做法：將桃花焙乾，研成細末備用。淘淨粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻即可食用。

五、清斑食療湯

材料：絲瓜絡10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。

做法：將以上所有材料放一起煎兩次，將兩次的濃汁混合，分兩次飯後服用，10天一療程，一般患者一個療程見效。