眼澀竟會是眼睛疲勞的症狀表現

由於眼淚的減少或者淚腺功能的下降，如長時間哭泣、游泳、用電腦、配戴隱形眼鏡等，造成淚液分泌較少，會導致眼幹，出現眼睛疲勞，以及常在黑暗或者過於明亮的條件下工作或學習，也會使眼睛疲勞。

眼睛疲勞的症狀表現

1、眼澀

如果長久地盯著電腦或電視螢幕看，沒有眨眼睛，淚液分泌減少，會感到眼睛澀澀的，眼內發癢，眼部的肌肉沒有時間放鬆，就會開始感覺到眼疲勞，甚至很難集中注意看東西。

2、視物模糊

如果看東西模糊，視物模糊，那就是眼睛疲勞了，無法寫字或讀書，而且還會伴有頭暈眼花，嚴重時可出現噁心、嘔吐等。這是由於眼外肌的功能紊亂，視神經甚至腦內視神經中樞出現問題。

3、屈光異常

屈光異常又稱屈光不正，近視、遠視和老光都屬於屈光異常。造成屈光不正的原因很多，其中遺傳因素以及不合理的用眼都是不可忽視的原因，如不注意用眼衛生，看書、寫字的姿勢不正確，光線過強、過暗，造成眼睛與書本的距離太近，或看書時間過長，以及走路、坐車看書等都會造成促成屈光不正，用眼過度就會非常疲勞。

4、眼睛怕光

當眼睛十分疲勞時，在太陽底下或是碰到強光照射，眼睛就會睜不開，容易流淚，感到眼睛不舒適、疲憊，正常反應會將眼睛眯小或使用其它物品幫忙隔離陽光的照射，以減輕眼睛不適的現象，但有些人在普通的光度下也會覺得眼睛不適，就說明這些人的眼睛有怕光的情形。

5、眼部脹痛

如果長時間盯著電腦、電視或者手機螢幕時，導致控制眼部的肌肉，沒有得到充分的休息，眼睛就會感到疲憊不堪，出現眼部疼痛、酸脹，看書不能持久。還有，當眯著眼睛直視陽光時，由於光線太強，瞳孔縮小，睫狀肌痙攣也會造成眼部刺痛，容易疲勞。精彩推薦：眼睛疲勞怎麼緩解 試試喝杯茶

引起眼睛疲勞的原因

1、屈光不正或者屈光參差性

兩眼屈光度相差太大。如一隻眼200度近視，另一隻眼600度近視;包括近視、遠視、散光沒有得到及時矯正。兩眼屈光狀態差異較大或者散光眼，致使中樞融合困難產生視疲勞。但非利勢眼已形成中樞性抑鬱或弱視時，視中樞就放棄融合功能，患者喪失了深度覺或者說立體覺時，可排除這一病因。

2、用眼因素

做精細工作或注視過分細小物體時間過久，距離過近，邊走路邊看書或在行進的車船中讀書，或煮食物不在正前方持續時間較長課引起的眼疲勞。近年來，隨著電腦廣泛應用，長期在螢屏終端工作的從業人員，眼疲勞發生率明顯高於其他行業。

3、眼科病或者眼周疾病

青光眼早起、白內障初期、角膜炎、虹膜睫狀體炎和玻璃體混濁及視網膜病變影響中心視力時均可誘發眼疲勞。如青光眼時眼壓高，眶上神經痛以及副鼻。眼瞼炎症、眼眶炎症、如慢性瞼緣炎、眼球筋膜炎等引起的眼疲勞病因。另外，眼眶周圍組織的炎症，如膽脂瘤型中耳炎、副鼻竇炎亦是病因。特別是篩竇炎，因篩竇與眼眶之間只以一菲薄的紙樣板相隔，篩竇炎症課影響眼組織營養代謝，增加毒素吸收從而併發眼疲勞。頸椎病由於頸部神經血管受壓迫，也常有眼疲勞症狀。

4、環境因素

照明不足或過強、燈光忽明忽暗、閃爍不穩、桌椅高低與人體生理要求不符，注視物與背景顏色接近難以區分，周圍噪音與不和諧的色調也可引起眼疲勞。精彩推薦：眼睛疲勞怎麼辦 不妨多吃這些食物