青春期這事過度竟成“娘娘腔”

現實之中我們看到過這樣得事情，有的男人長得很MAN，但是一開口卻是娘娘腔，這是為什麼呢？其實這不是性取向的問題，而是變聲期用嗓過度而造成的。如果你不信，就讓下面的專家給你最完美的答案。

前兩天，邵逸夫醫院耳鼻喉科的醫生，接診了一個男病人，他是位公務員。小夥子一表人才，可是開口卻是姑娘的嗓音。“每次接電話，對方都以為我是個姑娘。如果是見面交流，我一開口，總看到人家忍不住的驚詫眼神……”這讓小夥子很抓狂。

張雷說，這種症狀，就是所謂的“男腔女調”，“有很多原因造成這種狀態，但有一部分情況，跟男生青春期嗓子保養不當有關係。”

會拉二胡或者小提琴的朋友知道，如果琴弦的弦位比較短，拉出的聲音也就尖一些。人們的聲帶結構，和嗓音呈現的狀態，是相似的。

男女說話音調的不同，是因為各自聲帶的長度不同。男性的聲帶長，震動頻率慢，音調就低沉；女性的聲帶短，震動頻率高，所以音調較高。

對於“男腔女調”的患者來說，有些人就是因為青春期變聲的時候“發育不良”，導致喉部的支架發育了，聲帶發育卻不同步，結果聲帶長度不夠，所以聲音就不夠man（男子漢氣）。從科學道理上講，說話聲音有點娘的男生，是因為長了一條女性化的聲帶。

“對於正處在變聲期的男生來說，一定要注意保護好嗓子。”小男生變聲期間，如果過度用嗓，比如長時間對著女生寢室扯著嗓子叫喊“我愛你”啦，耍帥過度在球場上學赤木剛憲（動畫片裡的籃球運動員）一樣怒吼……容易導致聲帶充血嚴重，就會引起發育紊亂，聲音的生成就事與願違——你想粗獷漢子，聲線卻越是細小娘腔。

輕聲細語

讓嗓音年輕到老

隨著年齡的增加，我們的嗓音也會衰老。人到了60歲以後，因為激素水準變化，男人上了年紀聲線反會變高，老年女性，聲線會變低，聲音不再年輕態。

如何讓聲帶年輕耐用？

除了遠離煙酒、作息規律，聲音的保養也需要適量運動。邵逸夫醫院耳鼻喉科主治醫師張丹介紹說：抽煙，是喉癌直接的致病因素。而運動則可以通過增大肺活量，使人發聲中氣更足。

怎麼樣的說話，強度比較適合？張雷介紹了一項日本的研究結果：持續大聲講話20分鐘後，需要休息20分鐘，保持這樣的間隔比較好。當然如果掌握舒適健康的發聲方式和技巧，那麼大聲說話的時間就會延長一些。

在我們國內，你會發現，江浙地區因為經濟發達，人與人之間的交流頻繁，所以有嗓音問題的人多於內陸地區，城市人多於鄉村人。”

張雷說，比如邵逸夫醫院附近的四季青服裝市場，嗓子不好的老闆、老闆娘就有一大堆，“通常說話急躁，大嗓門，情緒容易波動，缺乏訓練，基本上都有嗓音方面的問題。”

“聲帶有問題的女性偏多。所以把女子都培養成淑女，講話慢慢地，輕聲細語地，不但婉婉動聽，即使她們到老了，聲音通常也會顯得年輕些。”