山楂加決明子的作用有哪些

山楂加決明子的作用有哪些

1、可將血壓控制在正常水準

藥理研究發現，山楂能調脂、降血壓；決明子的功效是清熱明目、利水通便。此外，決明子中含的低聚糖等也有降壓作用，還能降低總膽固醇和甘油三酯。兩味合用，比單獨使用效果更佳，能起到一定的降壓調脂功效。

2、消食瘦身

山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解；山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性．開胃消食，特別對消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便，能夠很好地疏通人體腸道，促進代謝。兩者配伍而成的“山楂決明子茶”，可以加強人體腸胃需動，溶脂排毒，從而減少腰身上的贅肉。

山楂決明子茶的做法

材料：山楂（幹）、決明子各40克。

做法：1、決明子與山楂用水沖洗乾淨；

2、把山楂與決明子分別放進大容量的杯中；

3、沖進沸水，然後蓋上杯蓋燜15-20分鐘即可。

文中小編給大家介紹了山楂加上決明子的兩個功效與作用，此外，常喝山楂決明子茶還能解決便秘問題，不過在這裡要提醒脾胃虛弱者不宜多喝這款茶飲。