矮個子小孩腫麼辦,中醫按摩助長就是這麼神奇!
進入5月後,萬物萌生,一派生機。這時候人體內各器官和細胞的功能十分活躍,新陳代謝旺盛。中醫認為春氣通於肝氣,肝屬木,所以春天的時候,人體肝臟疏泄升發,使全身氣機的功能也像樹木抽枝發芽一樣;而小兒體質特點正好是“肝常有余”,孩子體內的陽氣充足,就像小樹苗一樣,在春氣的催促下,快速生長、發育。
為了保證寶寶們都有個健健康康的小體格,媽媽爸爸的按摩可是必不可少的哦!
1.揉肝經50次
【位置】食指指面
【手法】揉法,用拇指按揉,沿食指指根向指尖方向揉。
【要領】操作時用力應輕柔而均勻,手指不要離開接觸的皮膚,應使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動,不要在皮膚上摩擦。頻率為200~300次/分。
2.順運內八卦50次
【位置】手掌面,以掌心為圓心,從圓心到中指根橫紋約2/3處為半徑劃圓,平均分成八個方位,朝向小天心為坎,順時針方向依次為艮、震、巽、離、坤、兌、乾。
【手法】運法。用拇指或中指在穴位上做環形運動,從乾位開始,順時針經坎至兌位為一次。
【要領】指面要貼緊穴位,不能左右偏移,運的路徑是弧形或圓形,不能隨意亂運。頻率為每分鐘120~200次。
3.摩腹5分鐘
【位置】腹部中間,肚臍周圍。
【手法】摩法,用手掌或三指併攏按在腹部輕輕地摩動,順、逆時針各半。
【要領】用力要輕柔適當,速度宜均勻協調,操作頻率為120~160次/分。
4.捏脊5遍
【位置】大椎至尾骨端成一直線。
【手法】捏法,拇指在後,食、中指在前,三指同時用力拿捏皮膚,雙手交替撚動,緩緩前移。從尾骨端一直捏到頸部大椎穴,每撚動3次,便輕輕用力上提1次,有時可聽到“叭、叭”的響聲,至皮膚紅潤微充血而止。捏第一遍以及最後一遍的時候不用做上提的動作。
【要領】操作時捏起皮膚多少及提拿用力大小要適當,而且不可擰轉,捏得太緊,不容易向前撚動推進,捏少了則不易捏起皮膚。撚動向前時需直線前進,不可歪斜。不知道您學會了嗎?每晚在寶寶睡覺之前,媽媽們可以一邊給孩子講故事,一邊給他們做按摩,長期堅持,保證您的寶寶會有個結實的小身板,吃得好,睡得香,長得快。