11藥膳茶秘方 冬季健康快速止咳

冬天到了，一系列的疾病接踵而來，其中最常見的就是感冒咳嗽了，雖然說咳嗽不是什麼大病，但是長期咳嗽就會引發很嚴重的疾病，因此如果感冒咳嗽了，就一定要及時治療。快速止咳的方法有什麼呢?今天小編為大家推薦11種茶療方法，對止咳化痰效果很快哦。

11款止咳茶療秘方

1、止咳化痰桑杏飲(甜杏)

原料：止咳良藥杏仁分苦、甜兩種，入藥的是苦杏仁。苦杏仁治實證咳嗽，但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋養，多用於老人咳嗽。

製作：甜杏仁炒熟。

用法：每日早晚嚼食7至10粒，或加白砂糖共搗爛，開水沖服，一日兩次。

功效：治肺病虛弱，老年咳嗽，乾咳無痰。

2、桑杏參茶飲

原料：桑葉10克，杏仁5克，沙參5克，象貝3克，梨皮15克，冰糖3克。

製作：材料加水煎服。

用法：代茶飲，頻頻飲用。

功效：適合乾咳無痰，或痰少黏連成絲，不易咳出的風燥傷肺者。

3、百合冬花飲

款冬花性味辛、溫，為潤肺止咳良藥。中醫處方裡，款冬花的使用率很高，主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。

原料：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。

製作：將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時後，先大火後小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合併後加入冰糖。

用法：飲水食百合。

功效：適合秋冬咳嗽，咽喉幹痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

4、冬花紫苑綠茶

原料：款冬花10克，綠茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。

製作：上藥放入砂鍋中，加清水適量，煮沸後煎10分鐘，濾汁。

用法：加蜂蜜適量服用，每日1服。

功效：有溫肺止咳作用，適用於肺結核、哮喘咳嗽。

5、川貝燉雪梨

原料：川貝5克，雪梨1個。

製作：先將梨切成一蓋，掏去梨核，加入打碎的川貝末，蓋上蓋，放小碗中。加水，上籠蒸熟。

用法：喝湯吃梨和川貝末，每日一兩個。這是一道比較有名的止咳藥膳，吃的時候可加蜂蜜。

功效：有清熱潤肺、化痰止咳作用。

6、秋梨枇杷膏

原料：雪梨1000克，款冬花、百合、麥冬、川貝各30克，冰糖50克，蜂蜜200克。

製作：將上藥切碎，加水煎取濃汁，去渣，將梨、冰糖、蜂蜜兌入，小火煎成膏狀。

用法：每次服20克，一日兩次，溫開水沖服。

功效：適合乾咳少痰，或痰中帶血的肺陰虛者服用。

7、麻黃解表茶

原料：麻黃1克，綠茶3克。

製作：寐黃、綠茶用150毫升開水沖泡即可。

用法：代茶飲。

功效：發汗解表，平喘，利水。

8、橄竹梅茶

原料：鹹橄欖5個，竹葉、綠茶各5克，烏梅2個，白糖1 0克。

製作：以上5味加水共煎，取汁。

用法：每日2劑，每劑煎汁1杯，溫服。

功效：清肺潤喉。

9、橘皮茶

原料：茶葉、幹橘皮各2克。

製作：以上2味用沸水沖泡1 0分鐘即可。

用法：代茶飲。

功效：止咳化痰，理氣和胃。

10、杏仁花茶

原料：杏仁5克，花茶3克。

製作：用杏仁的煎煮液250毫升沖泡花茶。

用法：代茶飲。

功效：祛痰止咳，平喘。

11、魚翹茶

原料：魚腥草5克，連翹、厚樸、綠茶各3克。

製作 ：以上4味用200毫升開水沖泡5～10分鐘後即可。

用法：代茶飲。

功效：清熱瀉肺。

冬季感冒咳嗽用藥5誤區與預防方法

冬季常見的疾病，感冒、氣管炎、肺結核等會引起咳嗽。在咳嗽時，人們經常會使用藥物治療。然而，在使用藥物治療咳嗽，應注意不要走入以下5個誤區。

誤區一：用藥不及時

很多人認為咳嗽不用治療，扛一扛就過去了，結果引發更嚴重的疾病。

其實，如果在咳嗽發生的起始得不到及時有效的治療，很容易使咳嗽頻繁發作，導致咽喉疼痛、聲音嘶啞、胸痛等。對於感冒咳嗽，需要引起足夠的重視，及時採用合理的藥物治療。

誤區二：濫用抗生素

秋冬季咳嗽最常見於上呼吸道感染，而上呼吸道感染的罪魁禍首多是病毒。而抗生素類藥物主要是針對細菌感染，對病毒無效。

咳嗽時濫用抗生素非但改善不了症狀，反而會促使細菌產生耐藥性，當真正發生感染時，藥物就有可能失去療效。

誤區三：一藥百治

引起咳嗽的原因是多方面的，中醫學將咳嗽外感咳嗽和內傷咳嗽，外感咳嗽中就包括風寒咳嗽、風熱咳嗽、風燥咳嗽 。因此止咳中成藥也有疏風散寒、疏風清熱、潤燥止咳 化痰止咳之分，不對證下藥，則無法達到止咳的療效。

如風寒咳嗽，咳嗽痰白，可選通宣理肺丸;風熱咳嗽，咳嗽痰黃，最好服用川貝枇杷糖漿、養陰清肺糖漿;當痰濕蘊肺咳嗽、咳痰費力時，可選橘紅丸、二陳丸;當痰熱鬱肺咳嗽痰黏時，可選用二母寧嗽丸;肺陰虧損乾咳，可選養陰清肺丸。

誤區四：忽視成癮性

呼吸系統疾病所致的刺激性乾咳或陣咳，應選用非成癮性中樞鎮咳藥。

中樞性鎮咳藥可待因，對一切原因引起的咳嗽都有一定的止咳效果，適用於癌症、急性肺梗死、左心衰竭伴有咳嗽，或痰液不多而又頻繁發作的刺激性乾咳，以防劇烈咳嗽導致合併症。但需要指出的是，必須慎重使用，儘量限制用藥天數和次數。

如但長期使用容易成癮，對藥物產生依賴，停藥後會出現煩躁不安、噁心和嘔吐等心理和生理症狀，因此其應用受到嚴格控制，需要憑處方購買。臨床上應用比較廣泛的鎮咳藥是右美沙芬製劑，鎮咳作用與可待因相似，在15～30分鐘內快速起效，並且在有效劑量內無成癮性，被世界衛生組織推薦為可替代可待因的一種鎮咳藥。

誤區五：忽視飲食調護

俗話說：“三分治，七分養”。對咳嗽的治療，應加強飲食調護，注意食補養肺。可以適當進食一些養陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤食物，少吃辛辣燥熱之品。銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹，調入適量白糖或冰糖可供選用。

溫馨提醒：如咳嗽伴有體重減輕，既往又有吸煙史則要警惕肺癌的發生，應儘快到醫院檢查治療。

預防方法

絕大部分咳嗽是由於呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。預防措施有：

1.加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。

2.氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。

3.少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。

4.經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋薰蒸消毒，防止病毒感染。

5.及時接受預防注射，減少傳染病發生。

6.感冒流行期間可服中藥預防。配方是：貫眾12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。

對經常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發生。