這地方髒的人通常活不過五十
人體內肺、肝、腎、腸、胃等重要器官,如果能健康工作,可以起到清除體內“垃圾”、淨化血液的作用;可是一旦“髒”了,就會導致各種病症。尤其是空氣污染,如果不注意就可能引起支氣管炎、哮喘、肺結核等,嚴重的還會導致癌變。
肺
在所有器官中,肺的自我保護能力最差,可以說是最受委屈的一個器官。吸煙是肺部最大的污染源,正常人的肺是紅色的,煙民的肺則完全被熏黑了!尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物質,都可以看成附著在肺上的髒東西,肺肯定是所有器官中最髒的一個!其次是空氣污染。如果不注意就可能引起支氣管炎、哮喘、肺結核等,嚴重的還會導致癌變。
陰霾天氣少出門。如果要出門最好戴口罩,儘量避開早上這段時間。
多喝水,不吸煙。如果經常處於吸煙環境,一定要多喝水,可以加速排出體內有害物質。有資料顯示,八成肺癌的成因是煙草,因此建議不要吸煙。
腸
腸道中棲息著數以億計的細菌,比如,益生菌和致病菌等,前者的作用在於平衡各菌群,維持腸道健康。但如果飲食不規律,人體抵抗力下降,這些益生菌就會轉變為致病菌,引起腹瀉、胃潰瘍等疾病。而經常打嗝、腹脹、放屁多而臭等現象,就是腸胃中的“髒東西”在作祟。
尤其是大腸,本身就是一個很髒的器官。因為體內最終代謝的廢物,也就是大便會進入大腸中,尤其對便秘的人來說,大便中的多種毒素會被腸道反復吸收,通過血液迴圈到達人體的各個部位,導致面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴張、痤瘡等。
最重要的是保持腸道通暢。比如,多吃蘋果、香蕉等水果,主食不要過於精細,多吃粗糧;外出旅遊時,容易便秘,可以喝一點蜂蜜;工作壓力大、久坐也會導致便秘,因此最好每天都運動一下,保持好心情。