母嬰健康

新媽咪有救了,寶寶輔食大全太美味

寶寶輔食--肉末豆腐羹

原料:肉末、豆腐碎、胡蘿蔔末、香菇末、土豆泥。

做法:

1、土豆切薄片蒸熟壓泥;

2、香菇,胡蘿蔔,熟的瘦肉,都切成末;豆腐切碎;

3、小奶鍋里加進少量淨水,先倒進土豆泥攪勻,再放進胡蘿蔔末,香菇末,肉末,豆腐碎,一起煮熟就行了。

寶寶輔食--三色肝末

原料:菠菜碎、番茄碎、胡蘿蔔碎、洋蔥碎、肝末、高湯或淨水。

做法:

1、豬肝洗淨,切片後煮熟,然後切碎;

2、菠菜過一下水再切碎;

3、胡蘿蔔,番茄切碎;

4、小奶鍋里加一點高湯或淨水,再加番茄碎,胡蘿蔔碎,洋蔥碎,肝末一起煮,快煮好的時候放進青菜碎即可。

寶寶輔食--蓮藕玉米肉末粥

原料:蓮藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡蘿蔔碎、米粥。

做法:

1、蓮藕,玉米,胡蘿蔔,都洗淨切碎,不放心的食品可以打成泥狀;

2、瘦豬肉切薄片,煮熟後切成末;

3、米粥裡放進蓮藕,玉米,胡蘿蔔碎,肉末,再一起煮上一會就可以了。

寶寶輔食--番茄魚肉羹

原料:番茄碎、胡蘿蔔碎、香菇碎、魚泥、淨水或高湯。

做法:

1、胡蘿蔔切薄片丟到小鍋裡煮,煮軟後把胡蘿蔔片捏碎,煮胡蘿蔔的原湯保存;

2、番茄往皮切碎,香菇切碎;

3、魚肉蒸熟;

4、把胡蘿蔔碎,番茄碎,香菇碎,魚肉放回胡蘿蔔原湯裡煮熟即可。

寶寶輔食--香菇肉蔬糊

原料:香菇碎、肉末、西蘭花碎。

做法:

1、香菇洗淨切碎;

2、豬肉或雞肉洗淨後切薄片,下進沸水焯熟後切末;

3、西蘭花焯水後切碎;

4、把香菇末,肉末,西蘭花碎一起倒進小奶鍋,加少許高湯或淨水煮一下就行了;

5、可以搭配寶寶喜歡的粥或面一起吃。

寶寶輔食--青菜蘑菇肉鬆

原料:青菜碎、蘑菇、寶寶肉鬆。

做法:

1、青菜洗淨,放進熱水中燙一下,撈出切碎(西蘭花或綠葉菜都隨意);

2、蘑菇洗淨切碎;

3、把蘑菇碎放進粥或面裡煮熟,最後加進青菜碎,吃時撒上肉鬆。

寶寶輔食--魚泥豆腐青菜粥

原料:魚泥、嫩豆腐碎、青菜碎、大米粥。

做法:

1、煮一小份米粥;

2、魚肉蒸熟,往刺,搗碎;

3、青菜洗淨,開水燙後切碎;

4、豆腐切小丁;

5、把魚泥,豆腐丁,青菜碎加進粥中,再略煮就好。