決明子茶的泡法 決明子茶的功效

決明子茶的泡法

決明子茶

原料：決明子。

做法：清水燒開，把決明子放於杯中，衝開即可。

決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各5g。

做法：1、將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼；

2、將炒好的決明子、綠茶同放杯中，加入沸水；

3、浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。

決明子茶的功效與作用

決明子又稱“還瞳子”，決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人們的重視。

1、決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老眼不花。

2、臨床實驗證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效。

3、決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲症以及避免小兒缺鋅。

4、決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結，幫助順利排便。

文中小編為大家介紹了決明子茶的兩種泡法，決明子茶雖好，但是小編也要提醒大家，決明子畢竟是一種中藥，所以決明子茶並不能長期飲用，偶爾喝一喝還是比較有好處的。