健康食譜

你的肝臟“發福”了嗎?2道消脂茶對付脂肪肝

中醫看脂肪肝 原因出在痰濁瘀積

中醫表示,導致脂肪肝發生的原因,主要與人體有過多的脂肪蓄積在肝臟有關。事實上,中醫理論中,認為人體脂肪的堆積,又被視為痰濁的一種,而導致痰濁出現的原因,則與人體的脾胃臟腑功能息息相關。

當脾胃功能失常,無法將吃進去的食物營養成分進行正常的消化、代謝時,就會轉變為對人體無益的廢物痰濁囤積於體內。如果,此時負責人體廢物輸送工作的肝臟疏泄功能同步發生異常,便會導致痰濁瘀積於人體肝臟上,造成脂肪肝。所以,脂肪肝的形成,與中醫五臟六腑中的脾、胃、肝臟功能相互牽連。

幫助脂肪代謝!中醫推仙渣、玫瑰2消脂茶

玫瑰消脂茶

材料:玫瑰1錢、何首烏1錢、洛神1錢、枸杞1錢。

煮法:上列材料加入清水700ml共煮,水滾後轉中小火,煮20分鐘即可飲用。

作用:理氣活血、消脂。

適用體質:氣滯血瘀體質者。

使用禁忌:腹瀉、感冒、經期不宜。

小叮嚀:

建議不確定自身體質、狀況的脂肪肝者,在飲用前最好還是先諮詢主治中醫師的意見後,再決定飲用與否較有保障。

仙楂消脂茶

材料:山楂1錢、陳皮2錢、炒決明子1錢、澤瀉1錢。

煮法:上列材料加入清水700ml共煮,水滾後轉中小火,煮20分鐘即可飲用。

作用:消脂化痰、潤腸。

適用體質:痰濕體質者。

使用禁忌:脾胃虛寒、腹瀉、感冒、經期不宜。

小叮嚀:

建議不確定自身體質、狀況的脂肪肝者,在飲用前最好還是先諮詢主治中醫師的意見後,再決定飲用與否較有保障。不過,要提醒的是,上述2茶飲為日常保健飲用劑量,脂肪肝程度嚴重者還是建議諮詢專業醫師開立治療劑量效果較佳。