蘋果汁的五種做法補水又營養

夏天到了，各式各樣的飲料就該閃亮登場了。不過與其喝那些沒營養的劣質飲料，不如自己動手做一做營養又美味的蘋果汁。蘋果汁的做法並不難，一學就能會。想知道蘋果汁的功效與作用以及蘋果汁的好處嗎?那就一起來看看吧。

喜歡喝蘋果汁，但是不會做的小夥伴們，趕快來看看下面將要給你們介紹的這些做法，簡單又實用。

養氣蘋果汁

原料

蘋果1個，櫻桃30克，檸檬1/2個。

調料

蜂蜜1大匙。

做法

1.首先就是要準備蘋果1個，然後用清水把它仔細的洗淨，去掉蘋果皮，去掉蘋果核，再切成小塊。

2.將櫻桃去蒂，洗淨，除去果核;檸檬去皮及核，取出檸檬果肉。

3.將蘋果塊、櫻桃果肉、檸檬果肉放入榨汁機中，打出果汁。

4.最後一步就是將已經打好了的果汁慢慢放入杯中，再加入少許的蜂蜜攪拌均勻就差不多可以喝了。

蘆薈蘋果汁

原料

蘋果1個(約200克)，蘆薈50克。

調料

水500毫升，冰塊適量。

做法

1.蘋果1個用清水洗淨，去掉蘋果皮，去掉蘋果核，再切成小塊。

2.蘆薈洗淨，削皮外皮厚放入沸水中焯燙一下撈出，再切成丁。

3.將蘋果塊、蘆薈定放入榨汁機中，再倒水打成果汁。

4.將果汁倒入杯中，加入少量冰塊就可以享用啦。

草莓蘋果汁

原料

蘋果200克，草莓100克。

調料

鹽少許，糖漿2大匙，水100毫升，冰塊適量。

做法

1.將蘋果用清水洗淨，去掉蘋果皮和蘋果核，再切成小塊。草莓去蒂，加少量清水和鹽，浸泡10分鐘後取出，再洗淨。

2.把蘋果塊和草莓一起放入榨汁機中，再倒入適量水，打成果汁。

3.將果汁倒入杯子裡，加少許糖漿和冰塊攪拌均勻。

薑味蘋果汁

原料

蘋果2個，柳丁2個。

調料

生薑25克，蜂蜜2大匙，冰塊適量。

做法

1.將蘋果用清水洗淨，去掉蘋果皮和蘋果核，再切成小塊。柳丁削去外皮，切成小塊。生薑削去外皮，切片。

2.把蘋果塊、柳丁塊、薑片放入榨汁機中，加入少許蜂蜜，打成果汁。

3.將打好的果汁倒入杯中，放入冰塊攪拌後即可食用。

玉米蘋果汁

用料

蘋果1個，玉米粒100克。

調料

鮮奶100克，糖油50克，冰塊適量。

做法

1.將蘋果用清水洗淨，去掉蘋果皮和蘋果核，再切成小塊。玉米粒放入沸水中燙一下，撈出過涼水，再瀝幹水。

2.切好的蘋果塊、燙過的玉米粒放入榨汁機內，再加入100克鮮奶，攪拌後倒入杯中，加適量冰塊攪拌即可享用。

結語：以上就是三九養生堂為您介紹的蘋果汁的五種做法補水又營養，你們都瞭解了吧。這對於不明白如何能夠做出好喝蘋果汁的人來說，真的是太好了。看了上面說的蘋果汁的功效與作用以及蘋果汁的好處，想喝的就可以動手做一做。