人生健康的五大魔鬼時刻

人一生中的五大魔鬼時刻

醫學研究表明，不少疾病的發生與惡化具有明顯的時間特點，在某些時間段人的生命力特別脆弱，最易被病魔所擊倒，被稱為“魔鬼時間”。現在，專家們已大致弄清了這個“魔鬼時刻”的變化情況。專家特別提醒說，這幾個時段對人的健康至關重要，應引起大家重視，從而做好預防工作。

一天之中的“魔鬼時刻”

當你清晨從夢中醒來，便進入了一天中的第一個“魔鬼時間”段（清晨6-9時），諸如心臟病、中風、支氣管炎、肺氣腫、哮喘乃至癌症等疾患，就在你的身邊蠢蠢欲動，例如，心肌缺血的發作高峰為早晨7-8時；心律失常的發生以早晨6-9時最頻繁。

另外，世界衛生組織調查過4769例心肌梗死病人，其中28％在早晨6-10時發病。

一天中的另一個魔鬼時間段是在傍晚以後，此時心臟病發作幾率再度升高。假如你在晚間7時左右飲酒，肝臟排除酒精所需的時間比一天中其他任何時間都要長，故此時飲酒最易醉人，肝臟也最易受損。

一天中，人最危險的時刻要數黎明。據研究表明，人在黎明時分，血壓、體溫變低，血液流動緩慢，血液較濃稠，肌肉鬆弛，容易發生缺血性腦中風。調查顯示，淩晨死亡的人數占全天死亡人數的60％。