擺脫失眠煩惱 7大藥方解救你

很多人白天工作壓力大，會造成晚上久久無法入睡，白天上班沒精神，如此反反復複，真是一件煩人的事情。那麼，很多人會有疑問，失眠怎麼調理?失眠吃什麼好?晚上失眠怎麼辦?不過，想要治好失眠就得先分析失眠症狀。在中醫看來，失眠分為五種，對症治療才有效。下面，跟著一邊一起去看看治失眠的中醫療法吧。

從中醫角度看，失眠基本為五種類型：肝鬱化火型、痰熱內擾型、陰虛火旺型、心脾兩虛型和心膽氣虛。下面一起看看五種失眠最好的治療方法吧。

一：肝鬱化火型

多由惱怒煩悶而生，表現為少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便幹結、舌紅苔黃、脈弦而數。

【用藥1】

【處方】木通3g，黃芩10g，梔子10g，澤瀉10g，龍膽草10g，柴胡10g，當歸10g，車前子10g，甘草6g，生地15g，酸棗仁15g，龍齒30g，磁石30g。

【功效】方中龍膽草、黃芩、梔子清肝瀉火;澤瀉、木通、車前子清利肝經濕熱;當歸、生地養血和肝;柴胡疏暢肝膽之氣;甘草和中;酸棗仁、龍齒、磁石鎮心安神;全方共奏疏肝泄熱、鎮心安神之功效。

【用藥2】

【處方】甘菊苗、粳米各30g，冰糖少許。

【烹製】甘菊所長嫩頭叢生葉，洗淨，切細現粳米、冰糖同煮粥。

【功效】清肝膽熱，益肝氣，清日寧心。主治神經衰弱、肝鬱化火失眠。

二：痰熱內擾型

常由飲食不節，暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，導致腸胃受熱，痰熱上擾。表現為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食，苔黃膩，脈滑數。

【用藥3】

【處方】黃連10g，法半夏12g，陳皮6g，竹茹2g，枳實9g，茯苓12g，知母10g，瓜蔞仁10g，甘草6g。

【烹製】水煎服。

【功效】清痰化熱，安神定心。

【用藥4】

【處方】北柴胡10g、法半夏10g、炙青皮10g、枳實10g、龍膽草10g、梔子10g，淡黃芩12g、竹茹12g，制南星6g，珍珠母60g，礞石30g，合歡皮15g，夜交藤30g、葛根30g.

【烹製】用水煎服。

【功效】除痰安寐。

三：陰虛火旺型

多因身體虛精虧，縱欲過度，遺精，使腎陰耗竭，心火獨亢，表現為心煩不寐，五心煩熱，耳鳴健忘，舌紅，脈細數。

【用藥5】

【處方】黃連四兩、黃芩二兩、芍藥二兩、阿膠三兩、雞子黃二枚。

【烹製】以水六升，先煮三物，取二升，去滓，納膠烊盡，小冷，納雞子黃，攪令相得，溫服七合，日三服。

【功效】滋陰降火安神。用於心腎不足，陰虛火旺較重的心煩失眠，舌紅苔燥，脈細數者。

四：心脾兩虛型

由於年邁體虛，勞心傷神或久病大病之後，引起氣虛血虧，表現為多夢易醒，頭暈目眩，神疲乏力，面黃色少華，舌淡苔溥，脈細弱。

【用藥6】

【處方】白術，當歸，白茯苓，黃芪(炒)，龍眼肉，遠志，酸棗仁(炒)各一錢，木香五分，甘草(炙)各三分，人參一錢。加生薑，大棗。

【烹製】水煎服。

【功效】養血安神，補心益脾，調經。

五：心膽氣虛型

由於突然受驚，或耳聞巨響，目暏異物，或涉險臨危，表現為噩夢驚擾，夜寐易醒，膽怯心悸，遇事易驚，舌淡脈細弦。

【用藥7】

【處方】酸棗仁(微炒)60克，人參30g，石膏(碎)15g，赤茯苓(去黑皮)22.5g，桂(去粗皮)15g，知母(切，焙)，甘草(炙)各15g。

【烹製】上七味粗搗篩。每服15g，用水230毫升，煎至180亳升，去滓溫服。

【功效】養血安神，清熱除煩。

總結：綜上所述，失眠的朋友，只要你找對了自己是那一種類型引起的，然後對症下藥，從此以後睡一個好覺不是夢。