瑪咖精片怎麼服用呢

瑪咖精片應該注意正確的一個使用方法和技巧，這樣才能更夠用終於發揮它的保健價值，瑪咖能夠幫助男性有效的解決陽痿早洩的現象，還可以幫助提高鏡子的品質和活力，也可以幫助女性調理內分泌，緩解一些經期不適現象，使用方法多樣，可以直接服用瑪咖片，也能夠在燉雞湯鴨湯的時候放入瑪咖片，這些使用方法都是非常方便簡單的。

吃法1： 直接服用瑪咖片、瑪咖膠囊等專業的瑪咖產品，這是目前最便利的瑪咖使用方式。一般每天按照用餐時間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。以游仙尚選的瑪咖為例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。

吃法2：在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鐘加入10克瑪咖切片/2000ml湯，飲用50ml/天；

吃法3：將瑪咖切片和白酒，按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天;泡後的瑪咖片可按用法1繼續食用；

吃法4：將瑪咖切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝，泡4次後的瑪咖片可直接食用；

吃法5：游仙尚選的健康顧問再教你一種瑪咖小米粥的做法，把廋豬肉切絲，和山藥、大棗、小米共煮粥，粥熟前25分鐘加入瑪咖幹片至粥熟；

吃法6：瑪咖幹片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗淨待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪咖幹片，鍋加蓋煮30分鐘即可；

吃法7：將瑪咖切片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的營養成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪咖的切片。

上述分析介紹了瑪咖精片的一些使用方法，注重這些方法以及常識的瞭解，自然對於我們的身體健康以及一些疾病的治療和解決是比較有利的，但是也需要注意有一些人群不適宜服用，例如嬰幼兒，孕婦，以及哺乳期的婦女，這些人群服用瑪咖只會帶來更多不良的影響。