無花果燉銀耳 滋潤皮膚又排毒

現在吃無花果的人很多，無花果功效多多，養顏排毒美容，女性的美容法寶!今天小編就給大家介紹一種既能滋潤皮膚、又能排腸毒的甜品——無花果燉銀耳。如果覺得夏天吃熱的有點難受，那麼等冷卻後放入冰箱，口感也很不錯哦。下面一起來學學吧!

食材主料：無花果350g

輔料：幹銀耳適量、冰糖適量

步驟

1.準備銀耳與無花果。

2.銀耳溫水泡發。

3.撕成小朵加水入電壓力鍋(也可以用普通鍋煮)

4.煮至銀耳變軟糯(我選擇的是煮粥鍵)

5.無花果洗淨對切。

6.加入適量水大火燒開。

7.加入適量冰糖。

8.煮開後轉中火再煮一會。

9.至自已喜歡的程度加入煮好的糯銀耳再一起煮幾分鐘即可。

小貼士

1、銀耳要溫水泡發。

2、無花果本身已有甜味，所以冰糖加與不加少加自已定量。

3、無花果不必煮的太軟爛。