愛追求這物的女人竟毀了身子

如果說，這個城市誰最愛趕時髦，那麼，你舉起白領小資的牌子，包你是個贏家。事實上，這個城市每天都有流行時尚的內容發佈，而注重生活品質的白領們就像追星族一樣，常常會照單全收，但他們在追逐時尚生活的時候，卻沒有想到，有些時尚，使得他們或她們離健康(健康食品)生活越來越遠。

追求時尚雖然無可厚非，但是相對而言健康還是比較重要的。有哪些時尚會影響我們的健康呢?來探究一下。

時尚誤區之一：海鮮，高蛋白，低脂肪，多吃無妨 時尚觀點：生猛海鮮，光是看櫥窗上的這幾個字就夠讓人浮想聯翩。味道鮮美的蝦啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一點也不用嚷嚷著減體重。 評點：海鮮是高營養、高蛋白的東西，味道鮮美，但多食無益。

它很容易帶給人們一種現代富貴病——痛風，根源在於海鮮含有的大量毒素會在人體內蓄積。臨床表現為，病人在幾分鐘到十幾分鐘內關節紅腫，疼痛難當。 現代人的疾病由多方面原因造成，比如工作緊張、焦慮，人際關係不和諧帶來的煩悶、 抑鬱等。但不少人還是源於飲食不合理、生活起居沒有規律。所以，海鮮味道雖美，能拒絕還是拒絕的好，不能拒絕也是少吃為宜。

時尚誤區之二：睡覺是美膚的通用法寶 時尚觀點：大多數美容(美容食品)書上都這樣教導我們，充足的睡眠(睡眠食品)對皮膚的表現至關重要。尤其是晚上10點到2點這一段不容錯過。 評點：中醫講的五勞傷身是指：久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久視傷血，久行傷筋。

長時間的臥床不起容易讓人氣血不足。因為氣血是相互作用的，氣行則血行，氣滯則血止，氣不行則生血淤。血淤造成的不通就會引起身體的疼痛。所謂通則不痛，痛則不通說的就是這個道理。有些人一覺起來身體仿佛背了一座山，毫無輕鬆愉悅之感，除了原有痼疾，睡過頭了可能也是一個原因。

時尚誤區之三：泡吧、卡拉Ok，城市生活的潮流表現 時尚觀點：到一個城市，有沒有像樣的吧可泡，反映了這個城市的時尚指數。泡吧、卡拉OK既能緩解工作壓力(壓力食品)，還能擴大交往圈子，當然會成為我們生活方式的一部分。 評點：人的肌體一如莊稼，也分春生、夏長、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要養精蓄銳。酒吧和卡拉OK廳裡污濁的空氣和噪音並不是養精蓄銳的好地方。如果經常夜半還在外面奔波，久而久之，與其說是到這些地方去“療傷”尋找好心情，還不如說是去找病。

時尚誤區之四：煙酒，高品質生活的表現 時尚觀點：煙酒傷害身體我們都知道，但和我們的父輩相比，此煙酒已非彼煙酒。我們抽煙的品質遠遠好過父輩，有時雪茄拿在手裡的時候，我們很難說是為了抽煙，還是為了享受抽煙時的樣子。我們喝的是洋酒、紅酒、清酒，它們都有百分百高的人氣指數。 評點：煙酒對人的侵害程度確實和煙酒的品質和攝入量有關，但並不表明品質稍好一些的煙酒對人體一定無害。

吸煙首先侵襲的是人的呼吸系統，尼古丁在血液中達到一定濃度的時候，人就容易對吸煙上癮。對煙癮較大的人來說，適量往往是一句空話。 少量飲酒對人體是有好處的。關鍵還是量的控制。所謂醉酒，麻醉的就是人的神經。飲酒還會傷及胃黏膜，造成淺表性炎症，引起慢性胃或潰瘍。酒主要損傷的是人的脾胃和肝，喝酒多的人大多都有酒精肝。肝的代謝功能失常，會引起肝區疼痛，頻繁出現口苦、咽幹、目眩、耳鳴和視物模糊，更為嚴重的損傷當然還不止這些。

時尚誤區之五：網蟲，站在現代化的最前沿 時尚觀點：要不是 眼睛(眼睛食品) 疼得厲害，我才不願意從網上下來。這個世界上除了親人，我最感謝的就是那些肯把各種各樣資訊放到網上的人了。有了網路的幫襯，做個資訊權威再也不是什麼難事。