這致命疾病竟只會在夜裡發作

研究表明痛風比較嚴重一般發生在早晨和晚上，經過調查發現與白天相比,夜間急性痛風發作的風險不僅僅是白天的兩倍。

哈佛醫學院麻省總醫院研究作者崔賢博士在雜誌的新聞發佈會上說：“這是猜測,因為夜間體溫降低，會脫水，皮質醇水準下降可能導致的痛風晚上襲擊的風險,目前的調查是夜間與痛風的關係，但沒有研究一天中不同時間與痛風之間的關係。”崔補充道。

超過800萬美國人患有痛風,根據美國風濕病學院。

目前的研究包括痛風病人超過700人。他們的平均年齡是54歲。他們大多是白人,大多是男性,根據這項研究。

研究人員追蹤他們一年的健康情況。在此期間,有近1500名急性痛風發作。

其中,700多人發生在午夜到7：59點之間。300人左右發生在8點和下午2:59之間。,近400例發生在3點和11點59分之間。研究結果在《關節炎和風濕病》發表。

與白天相比,夜間急性痛風發作的風險不僅僅是白天的兩倍。

增加的風險被認為是患者即使攝入低嘌呤也會在24小時內發作,研究人員發現。嘌呤分解時,身體會產生尿酸。急性痛風攻擊觸發的尿酸結晶在關節。某些食物富含嘌呤,包括肉類器官、海鮮和酒精。

“我們的研究結果提供了第一個潛在的證據表明,痛風的風險在夜間和清晨高於白天,“崔總結道。”作為我們的研究結果,(預防)措施,防止痛風發作,特別是在夜晚,可能更加有效。”

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一，控制飲食，控制含嘌呤高的食物，減少關節炎的急性發作次數仍是必要的。儘量少吃火鍋中的肉類、海鮮和蔬菜等混合涮食，由於嘌呤具有很高的親水性，湯汁內含有極高的嘌呤，應少吃。嚴格忌酒，尤其不能酗酒。

二，禁用或少用影響尿酸排泄的藥物，如青黴素、四環素、利尿藥、維生素B1和維生素B2等。

三，臨床上可見痛風性關節炎的發作往往與患者長途步行、關節扭傷、穿鞋不適和過度運動有關，這可能是局部組織損傷後尿酸鹽脫落有關。因此痛風患者應注意勞逸結合，避免疲勞、精神緊張、感染、手術，穿鞋要舒適，勿使關節損傷等。一般不主張痛風患者參加跑步等較強的運動或進行長途步行旅行等。

四，痛風患者要保證有規律的起居和作息，做到三餐固定，運動時間固定。一般運動定在餐後半到一個小時為宜，此時飲食被逐漸吸收，血尿酸已經開始升高，運動有利於血尿酸的利用，幫助降低餐後高血尿酸。

五，養成多喝水的好習慣。堅持每日喝一定量的水，一般以每日2000到3000毫升左右為宜。

六，控制體重，痛風病人應該控制體重，每日總熱量應比正常人減少10%~15%，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應該逐漸減少，過度減重會引起酮症酸中毒，從而誘發痛風的急性發作。