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12款絲瓜食療方 祛病解毒美膚賽良藥

絲瓜是我們日常最為常見的食物之一,別看它很普見,它的養生保健功效可是非常高的,下面給大家推薦12種絲瓜食療,治病養生效果絕佳哦!

絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效。

絲瓜的營養價值有哪些?絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁有“美人水”之稱。絲瓜中維生素C含量較高,每百克中就含8毫克,可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。除此之外,下面羅列一些絲瓜其餘的食療藥方。

1、治鼻竇炎:

幹絲瓜用鐵鍋焙焦,研成細麼末。每次服6克,于早晨空腹時用溫開水沖服,連服8天。

2、治咽喉炎:

嫩絲瓜洗淨搗爛擠汁,加入適量白糖。每日1匙,每天3次。

3、治風寒咳嗽:

絲瓜自焙乾,研成細末,煉蜜為丸,每次9克,每天3次。

4、治菌痢:

絲瓜根,莖,葉均可,洗淨後搗爛擠汁每次服2匙,每天3次。

5、治奶水不足:

方法1:絲瓜60克,豬蹄1根,燉熟後當菜吃。方法2:老絲瓜1個,陰乾,燒存性,研未,黃酒沖服,每次服9克。

6、治過敏性哮喘:

方法1:絲瓜藤洗淨搗爛擠汁,每次服1匙,每天3次。方法2:生小絲瓜2條,切斷,放砂鍋內煮爛,取濃汁150毫升服,每日3次。

7、治痔瘡引起大便帶血:

方法1:絲瓜花30克,槐花15克,水煎服,每日1次。方法2:鮮絲瓜250克切塊,豬瘦肉200克切片,加水適量共煮湯,煮熟後食鹽調味佐膳。

8、治療神經痛:

把絲瓜汁溫熱後飲下,用量根據症狀而定,每日100毫升左右,或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁塗抹患部,也有療效。

9、治皮膚癤腫:

鮮絲瓜1個,搗爛後敷在患處,然後再用紗布包紮,每天換藥1次。

10、治蕁麻疹:

鮮絲瓜葉一把,搗爛擠汁,加入少許冰片,塗抹患部。

11、治斑禿:

老絲瓜切片,用力擦拭沒頭髮的部位,直到局部發熱為止,每天2-3次。

12、治腳汗過多:

將老絲瓜燒成炭,研成細末,撒在鞋中,赤腳連穿半月。

吃絲瓜的益處與禁忌

絲瓜為夏秋季蔬菜,其營養豐富,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B族、維生素C,還含有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等。吃絲瓜好處多多,絲瓜的功效與作用很大,但也有些許禁忌。

吃絲瓜的好處

1、絲瓜富含維生素B族及維生素C,常吃絲瓜能增白皮膚,消除斑塊,防止皮膚老化,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品。

2、女士多吃絲瓜對調理月經不順有幫助。

3、絲瓜有清涼、利尿、活血、通經、解毒等功效。

吃絲瓜的禁忌

1、絲瓜性涼,多食易致泄瀉,體虛內寒、腹瀉者尤其不宜多食。

2、絲瓜不宜生吃,可烹食。

總結:看完以上的介紹,大家都瞭解了絲瓜的養生功效非常高了,那麼不妨照著以上介紹的做法去做絲瓜美食吧!