喝茶抽煙竟會讓牙齒變黃

俗話說。齒白三分俏，面部70%的美貌由它表達，更是美眉們親和力，友好度的第一代言人。暗黃的牙齒與人交談時，難免會被人嫌棄，不僅如此，連笑起來也不敢放開不小，必須抿嘴含笑。想要美白牙齒，可是用盡各種美白牙膏以及多次的刷牙還是沒有很大的作用，那麼是什麼原因導致我們牙齒變黃的呢？

牙齒變黃的原因

1、在牙齒發育過程中由於營養不好或骨骼發育不良的原因，會使牙齒的鈣化受到影響，從而令牙齒從小就變得黃而鬆脆。

2、由於牙齒表面存在多種細菌，這些細菌時刻都在分泌著許多黏性物質，而人們在日常如喝茶、飲咖啡、吸煙等的飲食習慣，都會在牙齒上留下色素，這些色素很容易會吸附在細菌分泌的黏性物質上，使牙齒表面變黃或發黑。如未能及時清潔，時間一長，這些物質還會從牙齒表面逐漸侵入牙齒內部，形成內部污漬，致使牙齒內部開始變黃，這種來自飲食過程外源性的危害，是對牙齒健康的一生威脅。

3、在牙齒發育過程，面臨著藥物或飲用水源的危害，比較典型的就是由於母體或兒童時代服用四環素而造成的四環素牙，以及含高氟水源地區長期飲用高氟水所形成的氟斑牙，在孩提時代就將一口潔白牙齒變成黃色，成為牙齒變黃的主要內源性危害。

如何防止牙齒變黃

用吸管喝飲料

用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著減小牙齒被飲品著色的機會，使牙齒潔白更持久。

自製美白牙膏

顆粒物能去除著色並磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質。用發酵粉和水可自製美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面著色，使牙齒變白。

喝紅酒或咖啡後吃牙齒增白食物

比如蘋果，微酸帶澀，再加上富含纖維的粗糙果肉，使其成為清洗牙齒的理想食物。細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿蔔等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的著色。

選擇正確的唇膏

以藍色為底色的唇膏會使牙齒顯得潔白。為了更容易區分，可將三四種不同底色的唇膏並排在一起辨別。

減少燒心反胃酸

消化系統的酸水會反到口腔內，像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質造成侵蝕，因此一定要諮詢專業醫生，控制好反胃酸。