牙齒黑黑的不敢漏齒笑？是因為你多吃了番茄醬
如果自己沒有潔白的牙齒，每次笑的時候只能笑不漏齒。有的人說，平常很注意保護牙齒啊，為什麼牙齒還是會莫名其妙的被腐蝕了？其實日常飲食，很多食物都會腐蝕牙齒，比如咖啡，比如番茄醬...
會腐蝕牙齒的食物1、番茄醬
番茄是高度酸性的蔬果，而且顏色鮮豔，所以番茄醬也會侵蝕牙釉質。專家表示，吃番茄醬應適度。另外，吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉，可在牙齒上形成一個保護層。
會腐蝕牙齒的食物2、咖啡
深色咖啡是導致牙齒變色的罪魁禍首之一。喝咖啡不僅是牙齒變黃，還可能引起色素沉澱，色素沉澱時間一長就容易發黃，造成色斑。但是經常刷牙，特別是喝咖啡過後及時刷牙影響不大。喝咖啡時，加點牛奶有助於稀釋咖啡中的色素，喝完後一定要漱口。
會腐蝕牙齒的食物3、醬油
醬油中的色素也會“污染”牙齒。吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過程中，最好喝點綠茶或吃完後立即漱口。
會腐蝕牙齒的食物4、香醋
香醋顏色較深，含多種酸性物質，容易導致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃，生菜的阻隔對牙齒有保護作用。
會腐蝕牙齒的食物5、霜淇淋
美味多彩的霜淇淋中含有多種色素，會讓牙齒“著”色。此外，低溫和霜淇淋中的糖都會導致牙齒更容易變色。
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會腐蝕牙齒的食物6、紅酒
?紅酒中的酸性物質會導致牙齒染色以及牙釉質磨損。因此，建議大家喝完紅酒後最好再喝點水漱漱口。
會腐蝕牙齒的食物7、紅茶
喝茶有多種保健功效，但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色，影響美觀。這類茶喝得越多，牙齒變色的幾率就越大。因此，喝完紅茶後一定要及時漱口。
會腐蝕牙齒的食物8、硬糖
吃硬糖會讓口腔和舌頭變色，並導致牙齒永久性著色，最好少吃色彩豔麗的糖果。
糖果、點心，甜飲料等均富含蔗糖成分，口腔內雜菌叢生，其中有多種細菌能利用蔗糖並使之發酵、產酸，而使牙面脫礦，形成齲洞。因此，減少吃糖的數量和次數能減少齲齒的發生。
會腐蝕牙齒的食物9、餅乾
誰能想到餅乾也是潔白牙齒的隱形殺手？許多餅乾是由精製碳水化合物製成的，它進入體內後變成糖，成為牙齒染色的細菌的溫床。
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