幹這事越劇烈越不易得心臟病
很多患有心臟疾病的人，都不敢進行劇烈運動，因為怕心臟疾病暴發，對此有新研究表示劇烈運動發生心臟疾病的可能性是非常低的。
心臟病發作可能毫無預警突然來襲，甚至在鍛煉時發作。但是，中年人不需要害怕鍛煉，因為在劇烈運動時突發心臟病發作的可能性很低。
一項新的研究發現，在體育活動時發生心臟驟停事件的數量較少。這些體育相關的發病事件生存率也比其他病例要高。
洛杉磯西達斯西奈醫學中心心臟研究所的Sumeet S.Chugh(醫學博士)領導了這項研究。
“我們的研究結果加強了中年時進行鍛煉具有高收益、低風險性質的想法。”Chugh博士在一份新聞稿中說道。
Chugh博士及其研究小組研究了2002年至2013年間俄勒岡猝死研究中的1200多例心臟驟停(SCA)病例。所有病例中，患者的年齡在35至65歲之間。
在進行體育運動時發生SCA的只有63例。SCA是指流向心臟血流停止使心臟功能突然喪失的疾病。
在研究中，運動SCA有45例發生在運動過程中，而14例發生運動結束後一小時內。
超過半數的病例(58%)發生在體育場館內。與體育SCA病例相關的最常見活動是慢跑(27%)、打籃球(17%)、騎自行車(14%)。
Chugh博士及其團隊發現，男性出現體育有關SCA的可能性高於女性18倍。
體育SCA的存活率高於其他SCA事件。
總體來說，運動相關的SCA有23%存活至出院。只有13%的非運動SCA患者存活至出院。
Chugh博士及其研究小組發現，多數與體育相關的SCA患者至少存在一個心臟病的危險因素。
Chugh博士及其團隊指出：“這一研究結果絕不應阻止存在風險因素的患者參與規律的適當的體育運動，運動應在主治醫生制定的簡單指導規則的框架之內。”
存在心臟疾病的風險或冠狀動脈心臟疾病的患者在選擇在運動時應進行諮詢。
“對於任何一種預防性干預，教育是非常重要的，有針對性地提出可以更加高效。”Chugh博士說。