這關節有炎症必增加早死風險

膝關節炎不僅僅會影響患者的走路，據研究發現還有可能會增加早死風險，我們去看看怎麼回事吧！

一項新研究表明，疼痛的膝關節炎與女性早死風險的增加相關聯。

英國研究人員發現，有骨關節炎相關的膝蓋疼痛(與正常磨損和撕裂相關的類型)的女性，因任何原因導致早死的原因是無此疾病女性的2倍，因心臟問題導致死亡的可能是無此疾病女性的3倍以上。

“這些發現表明，骨關節炎相關的膝關節疼痛(而不是手痛)的自我報告，似乎是導致早期心血管病死亡率的關鍵因素。”研究主要作者、牛津大學的體育、運動和骨關節炎中心的Stefan Kluzek博士說道。

有手部骨關節炎疼痛的女性並沒有增加早期死亡的風險。研究發現，X光檢查有膝關節炎但無疼痛的女性也沒有增加過早死亡的風險。

研究人員分析了追蹤了22年的英國中年女性的數據。

研究於上週五在義大利米蘭舉行的骨質疏鬆、骨關節炎和骨骼肌系統疾病世界大會上提出。通常認為在會議上提出的資料和結論是初步的，直到發表在同行評審的醫學雜誌上。

“需要更多的研究來瞭解人們如何適應膝關節疼痛，以及這如何導致心血管損傷。”Kluzek在國際骨質疏鬆基金會的新聞發佈上說道。

延伸閱讀：如何預防關節炎？

1.避免誘發關節炎發病的環境因素

潮濕的環境有助於某些病原菌生長，與關節炎的發病有一定關係。因此，平時應注意衛生，保持居室通風和空氣良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌傳播。除此之外，其他環境因素如紫外線、某些化學物質的接觸，有可能會導致某些易感人群產生異常的免疫反應，導致不同關節炎的發生，易感人群應避免強紫外線和某些化學物質的接觸。

2.合理飲食，保持良好的生活方式

營養缺乏可能導致關節炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或加重痛風性關節炎、骨關節炎，因此，科學合理的飲食是預防某些關節炎發生的措施，如減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，能有效預防痛風性關節炎。吸煙人群罹患類風濕關節炎的機率明顯升高，戒煙已成為類風濕關節炎的預防措施之一。

3.適量運動，保持心情愉悅，提高機體免疫力

免疫系統的穩定與情緒具有相關性。臨床上很多患者都是在經歷了不良生活事件後出現了自身免疫性疾病的表現，因此，保持樂觀、穩定的心態，有利於預防由自身免疫病引起的關節炎。