卵巢受傷竟因女人經期幹這事

經期作為女性身體保養最重要的一個階段，在這個時間段中會需要大家格外注意對於身體的養護。因此這個時間段有一點是一定要注意的，那就是腰帶不要太緊，如若不然就會對卵巢造成特別大的傷害。

經期為什麼不能腰帶太緊

在經期的時候，女性的子宮內膜會脫落，因此在這個時間段就要格外注意對於身體的保養。如果在這個時間段中經常穿緊身束腰的褲子，那麼就會讓經血流通不暢，並且還會讓盆腹腔受到壓力，因此就會讓卵巢受到傷害。

如果女性卵巢受到損傷，那麼就會對身體造成以下這些傷害。首先就是卵巢受損，會讓肌膚變得暗淡無光，並且皺紋，色斑等也會緊跟著生長。這就是為什麼那些已經閉經的女性，她們衰老的速度會比較快的原因。

除了這兩點之外，如果卵巢受到傷害，還會讓女性變成易胖體質，身體局部的脂肪含量會增加，同時肌膚還會鬆弛。所以對於那些想要擁有苗條身體的女性而言，你們在平時的生活中一定要注意對於卵巢的保養，如若不然你就會發現脂肪特別容易堆積，嚴重影響外貌。

最後一點就是如果你發現自己最近面部經常長痘，並且內分泌失調，外加出現情緒低落，除了是因為經期對身體的影響之外，你還要看看自己的腰帶是不是系得太緊了，為什麼要這麼說呢?這是因為腰帶如果太緊會造成血液流通不暢，降低卵巢功能，從而會影響你的情緒。

保護卵巢的方法

既然上文中說了那麼多在經期的時候如果腰帶太緊會對身體造成的傷害之後，大家在平時的生活中要注意對於卵巢進行保養，那麼具體要通過什麼樣的方法呢?首先就是大家在經期的時候一定要注意穿一些寬鬆的衣服，這樣才不會導致身體中的經血受到阻礙，從而對卵巢造成傷害。

還有就是女性在平時的生活中要注意鍛煉身體，因為經過研究證明，平時有運動習慣的人群，她們卵巢衰老會比那些不經常鍛煉的女性更慢。所以女性在平時的生活中不妨經常跑跑步，做做瑜伽。

特別是做瑜伽對於女性的好處是最多的，不僅能夠讓女性的內分泌正常，而且還有塑身的功效。女性要保證自己每年都要去做一次身體檢查，這樣不僅是對自己的身體健康負責，更為重要的就是，這能夠及時發現卵巢的變化，從而呵護女性的健康，如果檢查卵巢出現異樣，那麼就可以及時去醫治，從而避免病情惡化。