如何預防乾燥性鼻炎

乾燥性鼻炎就是鼻內有刺癢感或異物感，經常引起噴嚏，患者經常揉鼻、挖鼻，藉以減輕症狀。那麼乾燥性鼻炎病因有哪些呢?人們該如何預防乾燥性鼻炎呢?接下來小編將一一為大家介紹，有興趣的朋友們請往下看。

自身疾病全身慢性疾病易患此病，如消化不良、貧血、腎炎、便秘等。環境因素若是長期處在空氣乾燥、粉塵也較多的環境裡，那麼患乾燥性鼻炎的機率也是相當大的。因為，在乾燥的環境下，鼻腔本就感覺幹幹的很是不適，再加上粉塵的刺激，更是加重了鼻腔的負擔。天氣因素我們的鼻子是與外界的空氣相痛，在乾燥的空氣裡，很容易導致鼻腔粘膜乾燥，充血，而吸入的冷空氣又會刺激到鼻腔，從而更易引發炎症。因此容易患鼻炎的人在乾燥的季節中應該做好防護措施。缺乏維生素如果缺乏維生素的話，粘膜上皮發生退行性病變、腺樣體分泌減少，維生素b2缺乏可導致上皮細胞新陳代謝障礙，粘膜抵抗力減弱，易發乾燥性鼻炎。預防預防

乾燥性鼻炎

1、鼻腔應保持乾淨，注意衛生。

2、增強體育鍛煉，適當提高自身的抗病能力。

3、不隨意掐挖鼻腔，不拔鼻毛。

4、少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。

5、平衡飲食，糾正營養不良，戒除嗜煙酒等不良習慣。

6、適量服用魚肝油丸或維生素B2，對於預防鼻腔乾燥也有一定的效果。

7、.降塵、降溫、通風等改善環境條件，加強個人保護，如戴口罩、沖洗鼻腔等措施。

8、定期滴、塗有營養及潤澤鼻腔的製劑，避免使用強烈收縮血管的製劑。

9、注意保證室內適宜的濕度，可用加濕器，可以適當養一些可以淨化室內空氣的植物。

10、當天氣、氣候比較乾燥，或者出現大風，揚塵時，出門時要佩戴口罩，避免口鼻受到不良影響。

11、注意戒煙酒，多吃新鮮的蔬菜與水果，適當的補充人體所需的維生素，保持大便通暢。